Подписаться

Полба

Полба
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 433
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0,5 г
Перец душистый
0,5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г

Описание рецепта — Полба:

Питательный и полезный обед

Полба: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,44 г
Жиры 7,67 г
Углеводы 33,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
234
килокалории
Шаг 1:
Полба - Шаг 1
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0,5 г
Перец душистый
0,5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Отварить полбу в соотношении 1:2 25-30 мин после закипания воды. В отдельную ёмкость нарезать помидоры, натереть сыр на терке, добавит все остальные ингредиенты и готовую полбу. Перемешать.
Это стоит попробовать
Чечевица с запеченными овощами Чечевица с запеченными овощами Французская овсянка Французская овсянка Золотистый жасминовый рис Золотистый жасминовый рис Баклажаны с кари в мультиварке Баклажаны с кари в мультиварке
Овсяные хлопья из духовки Овсяные хлопья из духовки Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом Овсяная каша с морковью и орехами Овсяная каша с морковью и орехами Ягодный крамбл с овсянкой Ягодный крамбл с овсянкой
2 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.06.2021 22:24:45
оценил рецепт Кролик с рисом
21.06.2021 22:23:24
оценил рецепт Варенье из айвы
21.06.2021 22:23:20
взял на заметку рецепт Варенье из айвы
21.06.2021 22:20:23
оценил рецепт Гелак палав