Полба

Полба
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Питательный и полезный обед

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10.44 г
Жиры 7.67 г
Углеводы 33.71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
234
килокалорий
3 добавили себе
3
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0.5 г
Перец душистый
0.5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Шаг 1:
Полба - Шаг 1
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0.5 г
Перец душистый
0.5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Отварить полбу в соотношении 1:2 25-30 мин после закипания воды. В отдельную ёмкость нарезать помидоры, натереть сыр на терке, добавит все остальные ингредиенты и готовую полбу. Перемешать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Пшённая каша на молоке солёная / сладкая. Пшённая каша на молоке солёная / сладкая. Сосиска с варёной гречкой / макароном. Сосиска с варёной гречкой / макароном. Гречневая каша на молоке сладкая / солёная. Гречневая каша на молоке сладкая / солёная. Овсяная каша на молоке сладкая / солёная. Овсяная каша на молоке сладкая / солёная.
Квадратики с расплавленным творогом. Квадратики с расплавленным творогом. Сладкая манная каша. Сладкая манная каша. Гурьевская каша Гурьевская каша Сладкая рисовая каша на молоке. Сладкая рисовая каша на молоке.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.02.2026 18:35:09
взял на заметку рецепт Запеканка из кукурузной муки ПП
26.02.2026 18:32:37
взял на заметку рецепт Пп ленивые голубцы
26.02.2026 17:40:57
взял на заметку рецепт Воздушная рисовая запеканка
26.02.2026 17:28:31
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с фаршем