Полба

Полба
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Питательный и полезный обед

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,44 г
Жиры 7,67 г
Углеводы 33,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
234
килокалорий
2 добавили себе
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0,5 г
Перец душистый
0,5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Шаг 1:
Полба - Шаг 1
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0,5 г
Перец душистый
0,5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Отварить полбу в соотношении 1:2 25-30 мин после закипания воды. В отдельную ёмкость нарезать помидоры, натереть сыр на терке, добавит все остальные ингредиенты и готовую полбу. Перемешать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Гречневая каша со свининой Гречневая каша со свининой Пшеничная каша Пшеничная каша Острая киноа с апельсином и авокадо Острая киноа с апельсином и авокадо Кукурузная каша Кукурузная каша
Гречневая каша Гречневая каша Сладкий плов из кус-куса Сладкий плов из кус-куса Пшенная каша на молоке Пшенная каша на молоке Гречневый плов Гречневый плов
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Салат Зимний король
29.03.2024 04:30:18
взяла на заметку рецепт Торт Праздничный
29.03.2024 04:30:13
откомментировала рецепт Торт Праздничный