Полба

Полба
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Питательный и полезный обед

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10.44 г
Жиры 7.67 г
Углеводы 33.71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
234
килокалорий
3 добавили себе
3
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0.5 г
Перец душистый
0.5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Шаг 1:
Полба - Шаг 1
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0.5 г
Перец душистый
0.5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Отварить полбу в соотношении 1:2 25-30 мин после закипания воды. В отдельную ёмкость нарезать помидоры, натереть сыр на терке, добавит все остальные ингредиенты и готовую полбу. Перемешать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рисовый пудинг Рисовый пудинг Запеченная овсянка с яблоком и корицей Запеченная овсянка с яблоком и корицей Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой Запеченная овсянка Запеченная овсянка
Овсянка с бананом Овсянка с бананом Запеченная овсянка Запеченная овсянка Запеченная овсянка Запеченная овсянка Овсянка с инжиром Овсянка с инжиром
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.01.2026 19:13:44
добавила рецепт Запеканка тыква-малина-кофе
11.01.2026 17:26:47
взяла на заметку рецепт Творожные оладьи
11.01.2026 16:58:56
добавил рецепт Жульен с курицей и грибами
11.01.2026 16:37:33
взял на заметку рецепт Чизкейк