Гречка со свёклой и морковью в мультиварке — рецепт для мультиварки

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время40 минСпособМультиварка
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Предлагаю разбавить привычный ассортимент гарниров и приготовить полезное, витаминное и вкусное блюдо из гречки с овощами- свёклой, морковью и луком. Такой гарнир отлично подойдёт к мясным и рыбным блюдам, а также блюдам из яиц. Цвет гречки благодаря присутствию свёклы и моркови меняется, крупа приобретает аппетитный багряно-апельсиновый цвет. Вкус гречки также облагораживается- отчётливо, хотя и ненавязчиво, чувствуется присутствие овощей. Гречка получается рассыпчатой, ароматной и, вместе с этим, остаётся полезным и низкокалорийным блюдом, польза которого удваивается за счёт добавления сырых, предварительно не обработанных, овощей. Приготовьте гречневую кашу по этому рецепту- вам понравится! В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,46 г
Жиры 1,84 г
Углеводы 15,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалорий
и 77 нравится
198 добавили себе
279
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук фиолетовый
60 г
Морковь
60 г
Свекла
80 г
Гречневая крупа
240 г
Вода
800 мл
Соль
по вкусу
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Сливочное масло
20 г
Шаг 1:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления вкусного и полезного гарнира нам понадобятся следующие ингредиенты: гречневая крупа, свёкла, морковь, репчатый или фиолетовый лук, молотая паприка, сливочное масло, вода, соль.

Шаг 2:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 2
Лук фиолетовый
60 г

Лук чистим и нарезаем кубиками. Выкладываем нарезанный лук в чашу мультиварки.

Шаг 3:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 3
Морковь
60 г

Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Добавляем морковь к луку в чашу мультиварки.

198 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Инна СередаКатя ЕфремоваСветлана ШелестНина МихайличенкоСветлана ВасильеваЛариса MoscovaLelik VladimirovnaТамара КрючковаНаталія КіяшкоЮлия ВикторовнаOlga SuprunАлина РуденкоИрина МусиенкоIrina RyndenkoВасилиса УточкинаТатьяна ЛачиноваОксана ИгнатоваМарина БойкоОльга БербенецОльга АкимоваСергей УщаповскийОля МатюшкінаОлеся ....Яна ОксIvan IvanovМарина Рогаль
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Запеканка "Неженка"
взял на заметку рецепт Запеканка "Вулкан"
взял на заметку рецепт Картофельная запеканка с фаршем