Подписаться

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке — рецепт для мультиварки

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке
Нравится
77
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 12384
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук фиолетовый
60 г
Морковь
60 г
Свекла
80 г
Гречневая крупа
240 г
Вода
800 мл
Соль
по вкусу
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Сливочное масло
20 г

Описание рецепта — Гречка со свёклой и морковью в мультиварке:

Предлагаю разбавить привычный ассортимент гарниров и приготовить полезное, витаминное и вкусное блюдо из гречки с овощами- свёклой, морковью и луком. Такой гарнир отлично подойдёт к мясным и рыбным блюдам, а также блюдам из яиц. Цвет гречки благодаря присутствию свёклы и моркови меняется, крупа приобретает аппетитный багряно-апельсиновый цвет. Вкус гречки также облагораживается- отчётливо, хотя и ненавязчиво, чувствуется присутствие овощей. Гречка получается рассыпчатой, ароматной и, вместе с этим, остаётся полезным и низкокалорийным блюдом, польза которого удваивается за счёт добавления сырых, предварительно не обработанных, овощей. Приготовьте гречневую кашу по этому рецепту- вам понравится! В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,46 г
Жиры 1,84 г
Углеводы 15,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления вкусного и полезного гарнира нам понадобятся следующие ингредиенты: гречневая крупа, свёкла, морковь, репчатый или фиолетовый лук, молотая паприка, сливочное масло, вода, соль.

Шаг 2:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 2
Лук фиолетовый
60 г

Лук чистим и нарезаем кубиками. Выкладываем нарезанный лук в чашу мультиварки.

Шаг 3:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 3
Морковь
60 г

Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Добавляем морковь к луку в чашу мультиварки.

Шаг 4:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 4
Свекла
80 г

Свёклу чистим и натираем, как и морковь, на крупной тёрке. Добавляем натёртую свёклу к остальным овощам (луку и моркови) в чашу мультиварки.

Шаг 5:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 5
Гречневая крупа
240 г

Гречневую крупу промываем в нескольких водах. Воду сливаем, а гречневую крупу добавляем к овощам в чашу мультиварки. Перемешиваем.

Шаг 6:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 6
Вода
800 мл

Вливаем в чашу мультиварки питьевую воду, перемешиваем всё.

Шаг 7:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 7
Соль
по вкусу
Паприка молотая
0,5 ч. л.

Также добавляем соль и молотую паприку.

Шаг 8:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 8
Сливочное масло
20 г

И последний ингредиент, который необходимо добавить к гречке с овощами до начала приготовления блюда- небольшой кусочек сливочного масла.

Шаг 9:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 9

Закрываем крышку мультиварки и включаем режим “Крупа” на 30 минут.
Через заданное время гарнир из гречки с овощами готов!

Шаг 10:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 10

Подаём гречку со свёклой и морковью в горячем виде в качестве гарнира к мясным, рыбным блюдам, а также к блюдам из яиц!

Шаг 11:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 11

Гречка со свёклой и морковью, приготовленная в мультиварке- полезное и витаминное блюдо, которое обязательно стоит включать в свой рацион в холодное время года!
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Гречневая каша со свининой в мультиварке Гречневая каша со свининой в мультиварке Кутья с изюмом,орехами и медом в мультиварке Кутья с изюмом,орехами и медом в мультиварке
Пшенная каша с куриными желудками в мультиварке Пшенная каша с куриными желудками в мультиварке Кукурузная молочная каша в мультиварке Кукурузная молочная каша в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Тыквенная каша с рисом в мультиварке Тыквенная каша с рисом в мультиварке
и 73 нравится
181 добавил себе
Комментарии (4)
05.03.2014 12:37
Очень вкусно, вкуснотейка мммм ням ням😊👍
05.03.2014 14:46
пробуйте:)
03.03.2015 10:25
Столько людей взяли рецепт на заметку и всего ли один отзыв. Рецепт не обычен своими ингредиентами, но все до безумия прост в приготовлении. Каша мне понравилась, вышла рассыпчатая, сочная и вкусная. Готовила просто на плите без мультиварки - результат отменный.
03.03.2015 12:11
@ybreirf Юлия, спасибо Вам большое за отзыв, надеюсь, для кого-то он станет дополнительным стимулом попробовать эту вкусную и полезную кашу😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Шоколадные эклеры
взяла на заметку рецепт Курица с апельсином и медом
взял на заметку рецепт Овощное рагу с курицей