Подписаться

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке — рецепт для мультиварки

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке
Нравится
65
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 8059
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук фиолетовый
60 г
Морковь
60 г
Свекла
80 г
Гречневая крупа
240 г
Вода
800 мл
Соль
по вкусу
Паприка молотая
0.5 ч. л.
Сливочное масло
20 г

Описание рецепта — Гречка со свёклой и морковью в мультиварке:

Предлагаю разбавить привычный ассортимент гарниров и приготовить полезное, витаминное и вкусное блюдо из гречки с овощами- свёклой, морковью и луком. Такой гарнир отлично подойдёт к мясным и рыбным блюдам, а также блюдам из яиц. Цвет гречки благодаря присутствию свёклы и моркови меняется, крупа приобретает аппетитный багряно-апельсиновый цвет. Вкус гречки также облагораживается- отчётливо, хотя и ненавязчиво, чувствуется присутствие овощей. Гречка получается рассыпчатой, ароматной и, вместе с этим, остаётся полезным и низкокалорийным блюдом, польза которого удваивается за счёт добавления сырых, предварительно не обработанных, овощей. Приготовьте гречневую кашу по этому рецепту- вам понравится! В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2.46 г
Жиры 1.84 г
Углеводы 15.82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления вкусного и полезного гарнира нам понадобятся следующие ингредиенты: гречневая крупа, свёкла, морковь, репчатый или фиолетовый лук, молотая паприка, сливочное масло, вода, соль.

Шаг 2:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 2
Лук фиолетовый
60 г

Лук чистим и нарезаем кубиками. Выкладываем нарезанный лук в чашу мультиварки.

Шаг 3:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 3
Морковь
60 г

Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Добавляем морковь к луку в чашу мультиварки.

130 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Светлана ЧередниченкоАня КозубенкоСветлана БолдыреваЮлия ПошарОльга АлексеевнаВера ГолощаповаАнна МаксимкинаТатьяна РумянцеваAlla Antoshchenko-OlenevaАлександра ХоджаеваE NИван ДедовJanis BrencisОльга СоколоваTetiana TetianaОксана УсачеваVeronika KovalenkoIrina DmitrievaИрина СвириденкоАлла ХубаеваНина КирееваАлексей НестеренкоАнастасия БакшаеваНаталья АкимоваИрина КрайноваМадина Магомедова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
18.12.2017 14:49:53
взяла на заметку рецепт Лазанья с курицей и соусом Ранч
18.12.2017 14:49:09
взяла на заметку рецепт Запеченная утка с апельсинами🍗
18.12.2017 14:48:58
взяла на заметку рецепт Варенье из апельсиновых корок
18.12.2017 14:48:47
взяла на заметку рецепт Закуска к пиву
18.12.2017 14:48:16
взяла на заметку рецепт Имбирное печенье