Подписаться

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке — рецепт для мультиварки

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке
Нравится
68
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
6 порций
Просмотров: 11073
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук фиолетовый
60 г
Морковь
60 г
Свекла
80 г
Гречневая крупа
240 г
Вода
800 мл
Соль
по вкусу
Паприка молотая
0,5 ч. л.
Сливочное масло
20 г

Описание рецепта — Гречка со свёклой и морковью в мультиварке:

Предлагаю разбавить привычный ассортимент гарниров и приготовить полезное, витаминное и вкусное блюдо из гречки с овощами- свёклой, морковью и луком. Такой гарнир отлично подойдёт к мясным и рыбным блюдам, а также блюдам из яиц. Цвет гречки благодаря присутствию свёклы и моркови меняется, крупа приобретает аппетитный багряно-апельсиновый цвет. Вкус гречки также облагораживается- отчётливо, хотя и ненавязчиво, чувствуется присутствие овощей. Гречка получается рассыпчатой, ароматной и, вместе с этим, остаётся полезным и низкокалорийным блюдом, польза которого удваивается за счёт добавления сырых, предварительно не обработанных, овощей. Приготовьте гречневую кашу по этому рецепту- вам понравится! В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,46 г
Жиры 1,84 г
Углеводы 15,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
84
килокалории
Шаг 1:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления вкусного и полезного гарнира нам понадобятся следующие ингредиенты: гречневая крупа, свёкла, морковь, репчатый или фиолетовый лук, молотая паприка, сливочное масло, вода, соль.

Шаг 2:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 2
Лук фиолетовый
60 г

Лук чистим и нарезаем кубиками. Выкладываем нарезанный лук в чашу мультиварки.

Шаг 3:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 3
Морковь
60 г

Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Добавляем морковь к луку в чашу мультиварки.

Шаг 4:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 4
Свекла
80 г

Свёклу чистим и натираем, как и морковь, на крупной тёрке. Добавляем натёртую свёклу к остальным овощам (луку и моркови) в чашу мультиварки.

Шаг 5:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 5
Гречневая крупа
240 г

Гречневую крупу промываем в нескольких водах. Воду сливаем, а гречневую крупу добавляем к овощам в чашу мультиварки. Перемешиваем.

Шаг 6:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 6
Вода
800 мл

Вливаем в чашу мультиварки питьевую воду, перемешиваем всё.

Шаг 7:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 7
Соль
по вкусу
Паприка молотая
0,5 ч. л.

Также добавляем соль и молотую паприку.

Шаг 8:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 8
Сливочное масло
20 г

И последний ингредиент, который необходимо добавить к гречке с овощами до начала приготовления блюда- небольшой кусочек сливочного масла.

Шаг 9:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 9

Закрываем крышку мультиварки и включаем режим “Крупа” на 30 минут.
Через заданное время гарнир из гречки с овощами готов!

Шаг 10:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 10

Подаём гречку со свёклой и морковью в горячем виде в качестве гарнира к мясным, рыбным блюдам, а также к блюдам из яиц!

Шаг 11:
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 11

Гречка со свёклой и морковью, приготовленная в мультиварке- полезное и витаминное блюдо, которое обязательно стоит включать в свой рацион в холодное время года!
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке Кутья с изюмом,орехами и медом в мультиварке Кутья с изюмом,орехами и медом в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Гречневая каша со свининой в мультиварке Гречневая каша со свининой в мультиварке
Гречка с куриными сердечками в мультиварке Гречка с куриными сердечками в мультиварке Молочная рисовая каша с яблоками и изюмом в мультиварке Молочная рисовая каша с яблоками и изюмом в мультиварке Баклажаны с кари в мультиварке Баклажаны с кари в мультиварке Гречневая каша со свининой и грибами Гречневая каша со свининой и грибами
Взяли рецепт на заметку (172)
Olga SuprunТаня КириленкоОльга ЛебедьАлина РуденкоИрина МусиенкоМайя МайяIrina RyndenkoАнастасія БеньоDmitriy ButenkoВасилиса УточкинаТатьяна ЛачиноваСвітлана КулешкоElena OrlovaАнна МостовщиковаОксана ИгнатоваLesia BulashenkoМарина БойкоОльга КамAnna PetrovaОльга АкимоваВалентина ЕрмаковаСергей УщаповскийИгорь ЯкимовОльга МогилаОля МатюшкінаJenia Pekar
Показать всех
Комментарии (4)
05.03.2014 12:37
Очень вкусно, вкуснотейка мммм ням ням😊👍
05.03.2014 14:46
пробуйте:)
03.03.2015 10:25
Столько людей взяли рецепт на заметку и всего ли один отзыв. Рецепт не обычен своими ингредиентами, но все до безумия прост в приготовлении. Каша мне понравилась, вышла рассыпчатая, сочная и вкусная. Готовила просто на плите без мультиварки - результат отменный.
03.03.2015 12:11
@ybreirf Юлия, спасибо Вам большое за отзыв, надеюсь, для кого-то он станет дополнительным стимулом попробовать эту вкусную и полезную кашу😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Гнезда из макарон с фаршем
взяла на заметку рецепт Гуляш "Советский" из говядины
взяла на заметку рецепт Тушеный говяжий язык