Кукурузный салат с фасолью

Кукурузный салат с фасолью
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Салат из жареной кукурузы с консервированной фасолью, перцем халапеньо, авокадо и петрушкой, заправленный соком лайма.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,75 г
Жиры 3,99 г
Углеводы 14,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
99
килокалорий
нравится
1 добавил себе
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ч. л.
Кукуруза
3 шт.
Фасоль консервированная
430 г
Перец халапеньо
1 шт.
Петрушка
20 г
Сок лайма
1 ст. л.
Авокадо
1 шт.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.  
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ч. л.

Нагреть масло на большой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 2:
Кукуруза
3 шт.

Срезать зерна кукурузы с початков и обжарить, чтобы слегка подрумянились (около 5 минут).

Шаг 3:

Выложить кукурузу в большую миску.

Шаг 4:
Фасоль консервированная
430 г
Перец халапеньо
1 шт.
Петрушка
20 г
Сок лайма
1 ст. л.
Авокадо
1 шт.

Добавить фасоль, нарезанный халапеньо, петрушку, сок лайма и авокадо. Аккуратно перемешать.

Шаг 5:
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.

Приправить солью и перцем по вкусу.

Шаг 6:

Можно сразу подавать или убрать в холодильник.

Шаг 7:

Можно заменить петрушку кинзой.

Источник: mytinyoven.blogspot.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Традиционный салат с фасолью Традиционный салат с фасолью Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и сухарями Салат с фасолью и сухарями Салат с фасолью, сыром и сухариками Салат с фасолью, сыром и сухариками
Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью, сыром и сухарями Салат с фасолью, сыром и сухарями Мексиканский салат с фасолью под сливочным соусом Мексиканский салат с фасолью под сливочным соусом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Спагетти с фаршем
взял на заметку рецепт Бризоль с фаршем
взял на заметку рецепт Овощное рагу в мультиварке