Подписаться

Салат с фасолью и говядиной

Салат с фасолью и говядиной
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 23966
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль консервированная
400 г
Говядина
300 г
Лук красный
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Перец красный острый
0,5 шт.
Чеснок
3 зуб.
Грецкий орех
50 г
Кинза (семена)
1 пуч.
Оливковое масло
20 мл
Винный уксус
10 мл
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Салат с фасолью и говядиной:

Легкий овощной салат с фасолью и говядиной.

Салат с фасолью и говядиной: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8 г
Жиры 7,05 г
Углеводы 8,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Фасоль консервированная
400 г
Говядина
300 г
Лук красный
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Перец красный острый
0,5 шт.
Чеснок
3 зуб.
Грецкий орех
50 г
Кинза (семена)
1 пуч.
Оливковое масло
20 мл
Винный уксус
10 мл
Перец черный молотый
по вкусу

Лук нарезаем тонкими полукольцами. Лук желательно порезать и опустить на 2 минуты в горячую воду, чтобы вкус лука не испортил всё остальное в салате.
Болгарский перец чистим от семян и режем соломкой.
Мясо режем кубиками. Острый перец так же чистим от семян и мелко-мелко рубим.
Чеснок можно порубить или пропустить через пресс.
Из банки фасоли выливаем жидкость и промываем её.
Добавляем лук, говядину, перцы, чеснок, порезанную кинзу, обжаренные и мелко порубленные грецкие орехи.
Солим, добавляем черный перец - по вкусу.
Заправку делаем из 4-5 столовых ложек оливкового масла и 1 столовой ложки винного уксуса.
Заправляем. Перемешиваем.

Это стоит попробовать
Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и говядиной Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с фасолью и горохом Салат с фасолью и горохом
Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и сухарями Салат с фасолью и сухарями Салат с фасолью и ветчиной Салат с фасолью и ветчиной Салат с колбасой и фасолью Салат с колбасой и фасолью
Взяли рецепт на заметку (160)
Нина МихайличенкоGonca GulЕвгения ПилипенкоМарина ТретьякНаталья Ивкинаmelek powаrOlga ShAlena SovetkinaIrina RorotСветлана СемилетоваИванна ИвановаИрина АбросимоваJen MsОксана ГригоровичМарина БеловицкаяАлексей НестеренкоAлиса АлисаТаня ХорошоOlga PDFГульфия ФейзичMaria GashkovaТатьяна ДоронинаКсения КрохалеваЮлия ЕршоваЛариса ЗагребинаМария Новикова
Показать всех
Комментарии (5)
Скажите, а говядина отварная?
06.06.2014 08:05
Да, отварная
супер
03.03.2015 10:04
Низкоколлорийный и очень сытный! Спасибо!
вкусно, но я без чеснока предпочитаю. еще можно зернами граната посыпать для кислинки дополнительной.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.04.2020 08:23:38
взял на заметку рецепт Паста Карбонара (итал. Pasta alla carbonara)
07.04.2020 08:19:36
взяла на заметку рецепт Клубничное варенье
07.04.2020 08:19:21
взяла на заметку рецепт Гречка с куриными бедрами в духовке
взял на заметку рецепт Еврейская закуска с морковью
07.04.2020 08:16:18
взял на заметку рецепт Бисквитный торт с ягодами и фруктами