Салат с крабовыми палочками, кукурузой и свежим огурцом
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 35 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 | ||
 Суббота, 3 марта 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Рыба во все времена считалась кладезем витаминов, минералов, микроэлементов и тем полезнее такой салат в зимнее время, когда нашему организму их так не хватает. Крабовые палочки или сурими готовят из рыбы. Предлагаю еще один рецепт салата из этого продукта. Вкусный, недорогой и сытный. Особую пикантность и ароматы лета придадут салату свежий огурец и свежая зелень в виде укропа. Сладковатый оттенок придаст
консервированная кукуруза, а отварной рис и варёное яйцо добавит сытности. И в целом прекрасное, относительно лёгкое, со вкусом весенней свежести блюдо у вас на столе.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6.51 г Жиры 11.93 г Углеводы 14.83 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 20 нравится
| 150 г |
| 70 г | ||||
| 2 шт. |
| 50 г | ||||
| 100 г |
| 10 г | ||||
| по вкусу |
| 80 мл |
Для приготовления этого салата потребуется:крабовые палочки, рис отварной, свежий огурец, кукуруза консервированная, яйца, укроп, соль и майонез.
| 150 г |
Крабовые палочки нарежьте и выложите в салатник.
| 70 г |
Добавьте нарезанный произвольно свежий огурец.
| 2 шт. |
Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте кубиками.
| 50 г |
Рис сварите. Для этого в кипящую воду отправьте промытый рис. Соотношение риса к воде 1:2. Варите рис до готовности, после откиньте на дуршлаг и промойте водой. Охладите и добавьте в салат.
| 100 г |
Выложите в салатник консервированную кукурузу.
| 10 г |
Укроп помойте и мелко нарежьте. Добавьте в салат.
| по вкусу |
Посолите салат по вкусу.
| 80 мл |
Заправьте салат майонезом.
Перемешайте все ингредиенты салата.
Сытный и вкусный салат готов.
Подавайте салат на закуску в будни и на праздничный стол. Приятного аппетита!
