Салат для похудения
| Категория | Салаты | Кухня | Украинская кухня |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Суббота, 26 января 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Правильный салат для похудения с тунцом и свеклой
Ингредиенты:
Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
Свекла (вареная) 250 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Йогурт натуральный 80 г
Соль, перец по вкусу
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6.43 г Жиры 0.9 г Углеводы 6.17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится5 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 250 г |
| 100 г | ||||
| 80 г |
| 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 250 г | ||
| 100 г | ||
| 80 г | ||
| 1 ст. л. |
Приготовление:
Соединяем ингредиенты.Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам
До подачи на стол оставляем в холодильнике.
Приятного аппетита!
