Солнечный Салатик " Легкий "

Солнечный Салатик " Легкий "
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Очень вкусный,легкий,сытно, питательный!!!
В первый раз сделала с консервированной кукурузой, получилось вкусно, но сладковато. Хотя скорее всего дело было в сахаре, который я немного всыпала в салат. Больше я его не сыплю. Но и салат делаю только из моркови и яиц, получается просто супеер!!!)))
Порцию и время я указала примерно так, как у каждого свои понятия порции и времени.
К примеру, я одна за один раз съедаю литровую кастрюльку маленькую такого салата так, что у меня получается 1 порция.
Время приготовления учитывается от варки яиц и их остывания, поскольку горячее и сырое лучше не ложить в салат и не есть.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,56 г
Жиры 3,94 г
Углеводы 11,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
99
килокалорий
и 1 нравится
16 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Морковь
1 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Кукуруза консервированная
280 г
Соль
по вкусу
Сметана 15%
2 ст. л.  
Шаг 1:
Морковь
1 шт.
Яйцо куриное
3 шт.
Кукуруза консервированная
280 г
Соль
по вкусу
Сметана 15%
2 ст. л.

Берем одну большую морковку, моем, очищаем и трем на крупной или средней терке,( кому, как нравиться. ), чуть солим по вкусу и даем морковке постоять хотя бы немного, чтоб пустила сок.
Варим яйца ( от закипания отчитываем 5 минут и затем выключаем огонь ), сливаем кипяток и заливаем в кастрюльку с яйцами холодную воду, сливаем ее и еще раз заливаем холодной водой, даем им постоять так хотя бы пять - шесть минут, затем чистим и нарезаем мелкими или средними кубиками.
Добавляем яйца к морковке ( можно еще добавить консервированную кукурузу, но без нее тоже вкусно ), 1.5 - 2 столовых ложки магазинной сметаны 15% ( можно и майонез, но мне от майонеза плохо, поэтому я ем только со сметаной. Разницы во вкусе практически не чувствуется), тщательно все размешиваем и едим.
Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Маринованные овощи под кисло-сладким соусом Маринованные овощи под кисло-сладким соусом Весенний салатик "Наслаждение" Весенний салатик "Наслаждение" Салат "Легкий" Салат "Легкий" Легкий сплатик🍴 Легкий сплатик🍴
Салат из бекона, грибов и помидоров Салат из бекона, грибов и помидоров Куриный салатик Куриный салатик Салат с овощами, кукурузой и брынзой Салат с овощами, кукурузой и брынзой Куриный салат с ананасом Куриный салат с ананасом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 00:18:30
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки с грибами в сливках
29.03.2024 00:02:10
взял на заметку рецепт Тини Эрл Грей
28.03.2024 23:54:56
взял на заметку рецепт Цитрусовый коктейль
28.03.2024 23:53:06
взял на заметку рецепт Лимонный коктейль
28.03.2024 23:51:32
взял на заметку рецепт Банановый коктейль с коньяком.