Подписаться

Салат с хидзики

Салат с хидзики
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 2684
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Хидзики
10 г
Умебоши
1 шт.
Мидии маринованные
100 г
Пекинская капуста
200 г
Кисло-сладкий соус
50 мл  

Описание рецепта — Салат с хидзики:

Вкусная и полезная еда - залог здоровья и долголетия. Хидзики – одна из наиболее популярных разновидностей морских водорослей. В размоченном виде напоминает черную вермишель. Морские водоросли хидзики богаты протеинами, витаминами групп А и В и содержат в 14 раз больше кальция, чем коровье молоко. Хидзики идеально подходят для диетического питания диабетиков.

Салат с хидзики: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,7 г
Жиры 0,86 г
Углеводы 2,72 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
37
килокалорий
Шаг 1:
Салат с хидзики - Шаг 1
Хидзики
10 г
Умебоши
1 шт.
Мидии маринованные
100 г

Хидзики промыть под струей воды и поставить размокать. Мидии очень мелко нарезать. Маринованную сливу размять.

Шаг 2:
Салат с хидзики - Шаг 2
Пекинская капуста
200 г
Кисло-сладкий соус
50 мл

Нарезать салат, смешать с другими ингредиентами, добавить хидзикии полить кисло-сладким соусом.

Это стоит попробовать
Итальянский салат с макаронами и сыром Итальянский салат с макаронами и сыром Салат с креветками Салат с креветками Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго Салат с перловкой Салат с перловкой
Салат с кальмарами Салат с кальмарами Зеленый салат с козьим сыром Зеленый салат с козьим сыром Кукурузый салат с кунжутом Кукурузый салат с кунжутом Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем
и 1 нравится
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2020 08:57:53
взял на заметку рецепт Эклеры со сливочным кремом
взяла на заметку рецепт Вишневый кисель