Подписаться

Салат с перловкой

Салат с перловкой
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
2 порции
Просмотров: 3285
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перловая крупа
100 г
Соль
10 г
Говядина
200 г
Огурец
200 г
Лук красный
60 г
Перец черный молотый
2 г
Майонез
100 мл  

Описание рецепта — Салат с перловкой:

Салат с перловкой очень доступен и прост. Перловка очень полезная и вкусная.

Салат с перловкой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,98 г
Жиры 13,58 г
Углеводы 13,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
209
килокалорий
Шаг 1:
Салат с перловкой - Шаг 1
Перловая крупа
100 г
Соль
5 г

Варим перловку в подсоленной воде, по готовности воду сливаем.

Шаг 2:
Салат с перловкой - Шаг 2
Говядина
200 г
Огурец
200 г
Лук красный
60 г
Соль
5 г

Одновременно с перловкой ставим варить кусочек постной говядины.Пока все это варится, режем огурец и красный сладкий лук небольшими кусочками. Добавляем в салат.

Шаг 3:
Салат с перловкой - Шаг 3

Когда мясо будет готово, его нужно нарезать мелкими кубиками и положить в салат.

Шаг 4:
Салат с перловкой - Шаг 4
Перец черный молотый
2 г
Майонез
100 мл

Осталось добавить заправку. Это может быть сметана, майонез, какой-то другой соус, который вы любите.

Фото предоставлены: http://www.foodclub.ru
Это стоит попробовать
Итальянский салат с макаронами и сыром Итальянский салат с макаронами и сыром Салат с креветками Салат с креветками Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго Огуречный салат с медом Огуречный салат с медом
Салат с кальмарами Салат с кальмарами Зеленый салат с козьим сыром Зеленый салат с козьим сыром Кукурузый салат с кунжутом Кукурузый салат с кунжутом Куриный салат с авокадо и сладким перцем Куриный салат с авокадо и сладким перцем
Взяли рецепт на заметку (108)
Наталья ИвкинаАлина БузаНаталья МогилаИрина СафроноваЮлия МухинаSvetla SvetlaElena SonМария )))Софья КожевниковаАлексей ШейгорчукTatyana KudryashovaЛена ЕрёминаНаташа МаксимоваНаталья ВолодинаМарина БудароваОльга МаринецЕлена БеловаЕлена ЗахароваАнна АгееваЕлена ВороноваВасилиса ЛесковаОльга Посредникова(Жиркова)Ирен ГришкоInna GalkinaОксана 😋Olesia Turchanina
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.11.2019 07:40:56
взяла на заметку рецепт Сливовый джем
20.11.2019 07:40:54
оценила рецепт Сливовый джем
20.11.2019 07:39:19
взяла на заметку рецепт Лечо по-венгерски на зиму
20.11.2019 07:39:17
оценила рецепт Лечо по-венгерски на зиму
20.11.2019 07:38:54
взяла на заметку рецепт Аджика со сливами