Подписаться

Салат с красной фасолью

Салат с красной фасолью
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 3883
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шампиньон
300 г
Соль
3 г
Укроп
2 г
Подсолнечное масло
60 мл
Фасоль красная сухая
300 г
Яйцо куриное
5 шт.
Огурцы солёные
150 г
Чеснок
3 г

Описание рецепта — Салат с красной фасолью:

Оригинальный салат с красной фасолью, легкий по вкусу, так как заправляется не майонезом, а растительным маслом.

Салат с красной фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,32 г
Жиры 7,83 г
Углеводы 18,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
181
килокалория
Шаг 1:
Салат с красной фасолью - Шаг 1
Шампиньон
300 г
Соль
3 г
Укроп
2 г
Подсолнечное масло
20 мл

Шампиньоны помыть, нарезать пластинками и обжарить на растительном масле, посолить и добавить измельченный укроп.

Шаг 2:
Салат с красной фасолью - Шаг 2
Фасоль красная сухая
300 г

Фасоль замочить на ночь в холодной воде. На утро ее нужно отварить до готовности в подсоленной воде.

Шаг 3:
Салат с красной фасолью - Шаг 3
Яйцо куриное
5 шт.

Яйца отварить вкрутую, очистить и натереть на терке.

Шаг 4:
Салат с красной фасолью - Шаг 4
Огурцы солёные
150 г

Соленые огурцы также натереть на терке.

Шаг 5:
Салат с красной фасолью - Шаг 5
Подсолнечное масло
40 мл
Чеснок
3 г

Все ингредиенты сложить в миску, добавить растительное масло и измельченный чеснок, перемешать и можно кушать.

Это стоит попробовать
Салат из курицы с красной фасолью Салат из курицы с красной фасолью Салат с проростками фасоли маш Салат с проростками фасоли маш Салат с красной рыбой и авокадо Салат с красной рыбой и авокадо Салат из красной фасоли с творожным сыром, красным луком и сезонным салатом Салат из красной фасоли с творожным сыром, красным луком и сезонным салатом
Салат с говядиной, фасолью и помидорами Салат с говядиной, фасолью и помидорами Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с белой фасолью кукурузой и овощами Салат с колбасой и фасолью Салат с колбасой и фасолью
и 5 нравится
68 добавили себе
Комментарии (4)
01.02.2011 21:25
Вкусно, но тяжеловат, поэтому буду готовить только по праздникам.
Я даже посчитала калорийность, получилось всего лишь 180 ккал в 100 граммах, так что можно себе позволить.
02.02.2011 14:15
Да, не особо калорийно. Хотя фасоль, шампиньоны, яйцо и соленые огурцы.
Я делаю салатик из фасоли. Только я туда пережариваю грибы, морковку и лук. Очень вкусно! Но он точно калорийный, потому что заправляется майонезом, а не растительным маслом.
02.04.2012 16:05
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.07.2020 14:30:53
взял на заметку рецепт Суп с зеленым горошком
08.07.2020 14:30:53
оценил рецепт Суп с зеленым горошком