Салат с курицей, овощами и кунжутом

Салат с курицей, овощами и кунжутом
КатегорияСалаты КухняУкраинская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Салатик получается безумно вкусным – легкий, сочный, с легкой ноткой копченостей и пикантными горчичными зернышками!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,97 г
Жиры 8,25 г
Углеводы 2,23 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
136
килокалорий
и 14 нравится
121 добавил себе
139
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
1 шт.
Огурец
1 шт.
Маслины без косточки
100 г
Сыр твердый
100 г
Куриные окорочка копчёные
2 шт.
Горчица чёрная (французская)
1,5 ст. л.
Кунжут
1 ч. л.  
Шаг 1:
Помидоры (томат)
1 шт.
Огурец
1 шт.
Маслины без косточки
100 г
Сыр твердый
100 г
Куриные окорочка копчёные
2 шт.
Горчица чёрная (французская)
1,5 ст. л.
Кунжут
1 ч. л.

Приготовление:

  1. С копченых куриных бёдрышек мы обрежем мясо и слегка его порубим ножом.
  2. Сыр твердых сортов нужно порезать красивыми кубиками среднего размера.
  3. Маслины лучше всего брать без косточек – их легко и просто можно нарезать аккуратными колечками.
  4. Огурчик и помидорчик, хорошо вымытые, мы тоже нарезаем кубиками среднего размера.
  5. Теперь осталось соединить все наши подготовленные ингредиенты.
  6. В глубокий салатник выкладываем сначала порубленное куриное мясо.
  7. Далее следуют колечки маслин.
  8. За ними выложим в салатник сырные кубики. Теперь пришел черед порезанных свежих овощей.
  9. Как я уже отмечала, заправлять салатик мы будем французской горчицей.
  10. Теперь можно перемешивать. Хочу заметить, что соль нам вообще не понадобится – ее будет достаточно за счет куриного мяса, сыра, маслин и горчички.
  11. Теперь можно выложить салатик на блюдо и присыпать семечками кунжута.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с курицей, овощами и кунжутом Салат с курицей, овощами и кунжутом Салат с курицей, помидором и сыром Салат с курицей, помидором и сыром Салат с курицей, черносливом и грибами Салат с курицей, черносливом и грибами Салат с курицей, сыром и сухариками Салат с курицей, сыром и сухариками
Салат с курицей и колбасой Салат с курицей и колбасой Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с кукурузой, морковью и кунжутом Салат с курицей и виноградом Сердце Салат с курицей и виноградом Сердце Салат с курицей, помидором и маслинами Салат с курицей, помидором и маслинами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:19:43
взял на заметку рецепт Овощной суп-пюре с креветками
29.03.2024 10:27:04
добавил рецепт Чеьуреки
29.03.2024 09:46:28
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ
29.03.2024 07:40:33
взял на заметку рецепт Оладьи