Сырники диетические
| Категория | Сырники | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 16 ноября 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
очень сытно, вкусно и полезно)
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5.4 г Жиры 3.27 г Углеводы 16.16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится48 добавили себе
54
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 25 г |
| 100 г | ||||
| 1 шт. |
| 2.5 мл |
Шаг 1:
| 25 г |
перемолоть в муку в блендаре или кофемолке.
Шаг 2:
| 100 г | ||
| 1 шт. | ||
| 2.5 мл |
в творог добавить сах.зам, порезанную кубиками грушу (или любой др.фрукт или ягоды), муку из овсяных хлопьев.
Шаг 3:
перемешать, используя чайную ложку, сформировать 5 сырников, жарить на сухой антипригарной сковородке, с двух сторон, под крышкой.
