Ингредиенты:
Лук – 3 шт.
Красная фасоль – 400 гр.
Томатная паста – 2 ст. л.
Чеснок – 3 зуб.
Лимон – 1 шт.
Грецкие орехи – 50 гр.
Базилик – 30 гр.
Зелень петрушки – 20 гр.
Зелень кинзы – 20 гр.
Молотый кориандр – 1 ч. л.
Орегано – 15 гр.
Паприка – 1 ч. л.
Соль, перец.

Творожные оладьи без яиц - пышные, ароматные, нежные, политые медом или сладким вареньем. Рецепт приготовления простейший, готовятся оладьи без яиц быстро, как раз самое то к быстрому завтраку для всей семьи. Увы, идеально приготовить это простое блюдо могут далеко не все. Поэтому в пошаговом рецепте ниже я раскрою некоторые секреты приготовления оладий на основе творога и кефира, но без яиц. И тут самое важное чтобы творог и кефир были теплыми. Тогда у вас получатся очень мягкие, пропеченные внутри и с румяной корочкой, неимоверно вкусные оладьи. Сложите их горкой, полейте медом и питательный, полезный завтрак готов. Вся семья будет в восторге.

Чуду- это вкусные дагестанские лепешки с начинкой, которые готовятся на сухой сковородке. Начинка может быть разная- сыр, картошка, тыква, творог. На любой вкус.

🍰

Если Вы такой же фанат манной каши, как и я, то непременно попробуйте приготовить её с манго! Это поистине райское наслаждение! 😇

Салат

Действительно вкусный и полезный десерт. Попробуйте экзотические фрукты в разном сочетании.

Прекрасный вариант летней сальсы с манго, авокадо, свежей кинзой и лимонным соком?

Смузи из спелого сладкого манго и персика с апельсиновым соком, миндальным молоком, йогуртом и медом.

Салат из сладкого перца с авокадо очень красивый и легкий.. Приготовить этот салат можно за несколько минут, но он наверняка станет украшением Вашего стола.