Подписаться

Энчилада с кукурузой

Энчилада с кукурузой
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1386
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кукуруза
1 шт.
Чеддер
120 г
Сальса Верде
350 мл
Пережаренные бобы
420 г
Оливки без косточки
60 г
Пшеничные лепешки
4 шт.
Кинза (семена)
по вкусу  

Описание рецепта — Энчилада с кукурузой:

Энчилада из пшеничных (или кукурузных) лепешек со свежей кукурузой, чеддером, фасолью, оливками и сальсой, запеченная в духовке.

Энчилада с кукурузой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,99 г
Жиры 5,5 г
Углеводы 7,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
92
килокалории
Шаг 1:

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 2:
Кукуруза
1 шт.
Чеддер
120 г

Срезать зерна кукурузы с початка и положить в миску. Натереть сыр на терке.

Шаг 3:
Сальса Верде
350 мл

Развести сальсу в маленькой миске водой, чтобы возможно было наносить ее на лепешки.

Шаг 4:
Пережаренные бобы
420 г
Оливки без косточки
60 г
Пшеничные лепешки
4 шт.

Положить на каждую лепешку немного пережаренной фасоли, нарезанных оливкок, кукурузы и сыра. Добавить на каждую лепешку по 1 ст. ложке сальсы.

Шаг 5:

Свернуть лепешки рулетом и положить в стеклянную форму для запекания.

Шаг 6:

Смазать лепешки оставшейся сальсой и посыпать сыром.

Шаг 7:

Запекать в духовке около 20 минут, пока сыр не расплавится.

Шаг 8:
Кинза (семена)
по вкусу

Украсить свежей кинзой и подавать.

Источник: aslolife.wordpress.com
Это стоит попробовать
Энчилада с фасолью и специями Энчилада с фасолью и специями Энчиладас с зеленым соусом Энчиладас с зеленым соусом Картофельные шарики с кукурузой и чеддером Картофельные шарики с кукурузой и чеддером Энчилада с творогом и фасолью Энчилада с творогом и фасолью
Энчилада с шпинатом и грибами Энчилада с шпинатом и грибами Жареная кукуруза с лаймово-кокосовым маслом и сыром Джек Жареная кукуруза с лаймово-кокосовым маслом и сыром Джек Энчиладас с курицей с соусом "сальса" Энчиладас с курицей с соусом "сальса" Тарталетки из песочного теста со шпротным салатом Тарталетки из песочного теста со шпротным салатом
нравится
3 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.01.2021 13:50:02
взяла на заметку рецепт Маринованные белые грибы
20.01.2021 13:49:17
взяла на заметку рецепт Кубаро
20.01.2021 13:48:59
оценила рецепт Картофель в сухарях