Эдамаме с чесноком

Эдамаме с чесноком
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Соевые бобы эдамаме, приготовленные на оливковом масле с чесноком.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,99 г
Жиры 53,18 г
Углеводы 15,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
538
килокалорий
нравится
6 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Чеснок
4 зуб.
Оливковое масло
1 ст. л.
Эдамаме
450 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  
Шаг 1:
Чеснок
4 зуб.

Измельчить чеснок.

Шаг 2:
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть оливковое масло с чесноком на большой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 3:
Эдамаме с чесноком - Шаг 3

Когда масло нагреется чеснок начнет шипеть и пениться. Продолжать жарить, помешивая, чтобы чеснок не прилипал ко дну.

Шаг 4:
Эдамаме
450 г

Когда чеснок станет полупрозрачным, а затем слегка подрумянится, добавить замороженные бобы эдамаме. Тщательно перемешать.

Шаг 5:
Эдамаме с чесноком - Шаг 5

Эдамаме выделит немного жидкости, благодаря которой чеснок не пригорит.

Шаг 6:

Жарить 5-6 минут, периодически помешивая, пока фасоль не разморозится и не начнет подрумяниваться.

Шаг 7:
Эдамаме с чесноком - Шаг 7
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем по вкусу. Подавать фасоль горячей.

Шаг 8:

Раскрыть стручки зубами и наслаждаться вкусом бобов.

Шаг 9:
Эдамаме с чесноком - Шаг 9

Можно раскрывать стручки пальцами, но в таком случае вы не почувствуете вкуса чеснока.

Шаг 10:

Стручки выбросить.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рулетики из баклажанов с морковью и чесноком Рулетики из баклажанов с морковью и чесноком Жареные кабачки с чесноком и майонезом Жареные кабачки с чесноком и майонезом Бутерброды с чесноком и сыром Бутерброды с чесноком и сыром Фета с чесноком и зеленью Фета с чесноком и зеленью
Вяленые томаты 🍅с чесноком и прованскими травами Вяленые томаты 🍅с чесноком и прованскими травами Рулетики из кабачков с куриной грудкой Рулетики из кабачков с куриной грудкой Маринованный сладкий перец с чесноком Маринованный сладкий перец с чесноком Помидоры с чесноком Помидоры с чесноком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 16:06:59
оценила рецепт Салат из брокколи
28.03.2024 16:04:38
взял на заметку рецепт Жульен из морепродуктов с грибами
взял на заметку рецепт Мак'н'чиз
28.03.2024 15:15:26
взяла на заметку рецепт Суфле из брокколи