Подписаться

Эдамаме с чесноком

Эдамаме с чесноком
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
6 порций
Просмотров: 1544
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Чеснок
4 зуб.
Оливковое масло
1 ст. л.
Эдамаме
450 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Эдамаме с чесноком:

Соевые бобы эдамаме, приготовленные на оливковом масле с чесноком.

Эдамаме с чесноком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,99 г
Жиры 53,18 г
Углеводы 15,56 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
538
килокалорий
Шаг 1:
Чеснок
4 зуб.

Измельчить чеснок.

Шаг 2:
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть оливковое масло с чесноком на большой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 3:
Эдамаме с чесноком - Шаг 3

Когда масло нагреется чеснок начнет шипеть и пениться. Продолжать жарить, помешивая, чтобы чеснок не прилипал ко дну.

Шаг 4:
Эдамаме
450 г

Когда чеснок станет полупрозрачным, а затем слегка подрумянится, добавить замороженные бобы эдамаме. Тщательно перемешать.

Шаг 5:
Эдамаме с чесноком - Шаг 5

Эдамаме выделит немного жидкости, благодаря которой чеснок не пригорит.

Шаг 6:

Жарить 5-6 минут, периодически помешивая, пока фасоль не разморозится и не начнет подрумяниваться.

Шаг 7:
Эдамаме с чесноком - Шаг 7
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем по вкусу. Подавать фасоль горячей.

Шаг 8:

Раскрыть стручки зубами и наслаждаться вкусом бобов.

Шаг 9:
Эдамаме с чесноком - Шаг 9

Можно раскрывать стручки пальцами, но в таком случае вы не почувствуете вкуса чеснока.

Шаг 10:

Стручки выбросить.

Это стоит попробовать
Помидоры с чесноком Помидоры с чесноком Жареные кабачки с чесноком и майонезом Жареные кабачки с чесноком и майонезом Шампиньоны с чесноком и петрушкой Шампиньоны с чесноком и петрушкой Закуска из баклажанов с чесноком Закуска из баклажанов с чесноком
Рыбный паштет с чесноком и лемоном Рыбный паштет с чесноком и лемоном Болгарский перец жареный с чесноком и помидорами Болгарский перец жареный с чесноком и помидорами Вяленые томаты 🍅с чесноком и прованскими травами Вяленые томаты 🍅с чесноком и прованскими травами Маринованный сладкий перец с чесноком Маринованный сладкий перец с чесноком
Взяли рецепт на заметку (4)
Dilya GulyamovnaВасилиса ЛесковаЕвгений ГрибковЕкатерина Толмачева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.02.2019 09:49:32
взял на заметку рецепт МАННИК К ЧАЮ
18.02.2019 09:48:13
взял на заметку рецепт НАПОЛЕОН"-СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ!
18.02.2019 09:47:09
взял на заметку рецепт Сало в луковой шелухе
18.02.2019 09:46:21
взял на заметку рецепт Салат с сайрой и авокадо
18.02.2019 09:44:46
взял на заметку рецепт Рыбка в «шубке»