Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой з

Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой з
КатегорияШашлыки и гриль КухняФинская кухня
Время40 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

🐠

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,84 г
Жиры 6,34 г
Углеводы 0 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
142
килокалорий
и 3 нравится
91 добавил себе
98
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Семга
2 шт.  
Шаг 1:
Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой з - Шаг 1
Семга
2 шт.
Ингредиенты

Для оливкового салата с фетой:

Оливки черные без косточки — 1 банка
Оливки зеленые, фаршированные перцем — 1 банка
Масло оливковое — 2 ст. л.
Фета — 100 г
Укроп — 1 небольшой пучок
Цедра 1 лимона
Лимонный сок — 1 ст. л.
Чеснок гранулированный — щепотка

Для семги-гриль:

Сёмга — 2 стейка
Оливковое масло — 2 ст. л.
Чесночный порошок — 0,5 ч. л.
Базилик сушеный — 0,5 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.

Приготовление:

1. Для этого ужина одними из основных продуктов будут вкусные оливки и ароматное оливковое масло.
2. Cделаем оливковый салат с фетой, на приготовление которого понадобится всего три минуты!
Открыть банку черных оливок без косточек и банку зеленых оливок, фаршированных перцем. Оливки выложить в миску.
3. Натереть к оливкам цедру лимона.
4. Нарезать кубиками фету.
5. Для заправки выжать сок лимона — 1 ст. л.
6. К лимонному соку налить оливковое масло — 2 ст. л., взбить вилочкой в однородную смесь.
7. В миску с салатом добавить нарезанный укроп, заправку и перемешать всё.
8. Салат готов, займёмся рыбой!
Смешать сушеный базилик, порошок чесночный и соль, приправить всем этим рыбу. Втереть всё в равных количествах в филе.
9. В сковроде гриль нагреть 2 ст. л. оливкового масла
10. И обжарить стейки сёмги с двух сторон, на обжарку понадобится 5–6 минут.
11. Сервируем: на тарелку выложить сёмгу-гриль и оливковый салат с фетой. Всё, наш ужин готов всего лишь за 10 минут.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Шашлык из говядины с овощами Шашлык из говядины с овощами Куриный шашлык с луком и перцем Куриный шашлык с луком и перцем Баклажаны с говяжьим фаршем на бамбуковых шпажках Баклажаны с говяжьим фаршем на бамбуковых шпажках Куриный шашлык с мандаринами и перцем Куриный шашлык с мандаринами и перцем
Котлеты и овощи на гриле Котлеты и овощи на гриле Медальоны из телятины с овощами-гриль и "Песто" Медальоны из телятины с овощами-гриль и "Песто" Куриная грудка в лимонном маринаде Куриная грудка в лимонном маринаде Свинина на гриле с клубничной сальсой Свинина на гриле с клубничной сальсой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.04.2024 15:53:07
взяла на заметку рецепт Кролик с капустой в мультиварке
взял на заметку рецепт Кролик с капустой в мультиварке
27.04.2024 14:52:44
взял на заметку рецепт Запеченные баклажаны с сыром
взял на заметку рецепт Кекс Твидовый