Подписаться

Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке

Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
5 порций
Просмотров: 3097
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриный фарш
600 г
Яйцо куриное
1 шт.
Тыква
200 г
Лук репчатый
30 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Молоко коровье
300 мл
Сливочное масло
30 г
Чеснок
1 зуб.  

Описание рецепта — Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке:

Нежные, сладковатые, пропаренные в молоке тефтели из куриного фарша с добавлением тыквы готовим в духовке. Не панируем в муке или сухарях, не обжариваем, чтобы получить относительно диетическое и подходящее детскому рациону блюдо. Подаем самостоятельно с нарезкой свежих овощей или с гарниром: рисом, картофельным пюре, макаронными изделиями.

Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,14 г
Жиры 7,22 г
Углеводы 2,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
Шаг 1:
Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке - Шаг 1

Подготовим фрагмент тыквы, репчатый лук, чеснок, молоко, яйцо, куриный фарш, соль, перец, зелень для подачи.

Шаг 2:
Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке - Шаг 2
Куриный фарш
600 г

Возьмем покупной куриный фарш или пропустим через мясорубку куриное филе.

Шаг 3:
Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке - Шаг 3
Яйцо куриное
1 шт.

К фаршу добавим одно крупное яйцо, перемешаем до вязкого состояния.

135 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Инна УдинскаяМария ФроловаАнна ВидинееваЯна ОксМария ГромоваЕлена ОльховскаяLudmila TcaplinaNataly SergeevaOlga SpectorАлександра ХоджаеваElle BegashviliТатьяна ШершаковаЮлия ПошарСветлана МошенскаяИришка КрасулинаTetiana TetianaMasha SaffoElena HvalaТатьяна КузаковаГалина ИвановаAnnet BtАртур Смирновzoya kolesnikАнечка БондаренкоYulia SheftelMiss Антонина Тумова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
16.02.2019 01:32:23
взял на заметку рецепт Грибы в соевом соусе
16.02.2019 01:32:21
оценил рецепт Грибы в соевом соусе
16.02.2019 01:32:11
взял на заметку рецепт Вермишелевый суп со шпинатом
16.02.2019 01:31:22
взял на заметку рецепт Радужная форель запеченная в фольге