Куриные тефтели с тыквой, запеченные в молоке
| Категория | Птица | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порций | 5 | ||
 Воскресенье, 16 октября 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Нежные, сладковатые, пропаренные в молоке тефтели из куриного фарша с добавлением тыквы готовим в духовке. Не панируем в муке или сухарях, не обжариваем, чтобы получить относительно диетическое и подходящее детскому рациону блюдо. Подаем самостоятельно с нарезкой свежих овощей или с гарниром: рисом, картофельным пюре, макаронными изделиями.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 10,14 г Жиры 7,22 г Углеводы 2,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 25 нравится195 добавили себе
224
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 600 г |
| 1 шт. | ||||
| 200 г |
| 30 г | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 300 мл |
| 30 г | ||||
| 1 зуб. |
Шаг 1:
Подготовим фрагмент тыквы, репчатый лук, чеснок, молоко, яйцо, куриный фарш, соль, перец, зелень для подачи.
Шаг 2:
| 600 г |
Возьмем покупной куриный фарш или пропустим через мясорубку куриное филе.
