Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе

Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - замечательное летнее блюдо, которое нужно готовить именно в сезон кабачков. Особенно подходят молодые кабачки с тонкой кожицей и с не сформировавшимися семечками. Отдельно хочу отметить соус. Он настолько вкусный, что его можно есть и без курицы, просто макая свежий хлеб. Но все вместе: кабачки, курица и соус составляют прекрасный кулинарный тандем.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,81 г
Жиры 7,88 г
Углеводы 5,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалорий
и 7 нравится
75 добавили себе
86
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриная голень
700 г
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
70 г
Томатная паста
30 г
Соевый соус
50 мл
Мёд
20 г
Соль
по вкусу
Кабачок
250 г
Мука пшеничная
30 г
Чеснок
2 зуб.
Шаг 1:
Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - Шаг 1

Для приготовления куриных голеней с кабачками в соево-медовом соусе потребуется:куриные голени, лук репчатый, кабачок, соевый соус, мёд, томатная паста, подсолнечное масло, соль, мука.

Шаг 2:
Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - Шаг 2
Куриная голень
700 г

Куриные голени помойте, обсушите и выложите в кастрюлю с толстым дном или сотейник.

Шаг 3:
Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

Налейте подсолнечное масло и поджарьте голени со всех сторон до золотистого цвета.

75 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ирина МатвееваIrina DmitrievaNataly SergeevaKate MozyrВИКА ЛукомскаяЮлия ШулининаСветлана ШелестОльга БобылеваMarian GierczakMarina ViktorovaЛеся ЖадькоЕлена ИгоревнаВасилиса УточкинаЛюба КлимоваЕвгения Попова (Горина)Настюшка ПотапенкоЕвгения ОкутинаАнна БендерскаяАнна КокоTatyana KudryashovaIra KoroljchukTetiana PonomarenkoОлеся ....Наталья АкимоваИрина ЛедовскаяИрина Крайнова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
20.04.2024 16:23:54
взял на заметку рецепт Лапша с куриными желудками и грибами
20.04.2024 15:58:01
взяла на заметку рецепт Салат из красной капусты с чесноком 🥗
20.04.2024 15:57:38
взяла на заметку рецепт Салат из красной капусты
20.04.2024 15:57:21
взяла на заметку рецепт Острый салат из красной капусты