Подписаться

Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе

Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 287
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриная голень
700 г
Подсолнечное масло
30 мл
Лук репчатый
70 г
Томатная паста
30 г
Соевый соус
50 мл
Мёд
20 г
Соль
по вкусу
Кабачок
250 г
Мука пшеничная
30 г
Чеснок
2 зуб.

Описание рецепта — Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе:

Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - замечательное летнее блюдо, которое нужно готовить именно в сезон кабачков. Особенно подходят молодые кабачки с тонкой кожицей и с не сформировавшимися семечками. Отдельно хочу отметить соус. Он настолько вкусный, что его можно есть и без курицы, просто макая свежий хлеб. Но все вместе: кабачки, курица и соус составляют прекрасный кулинарный тандем.

Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,81 г
Жиры 7,88 г
Углеводы 5,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
141
килокалория
Шаг 1:
Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - Шаг 1

Для приготовления куриных голеней с кабачками в соево-медовом соусе потребуется:куриные голени, лук репчатый, кабачок, соевый соус, мёд, томатная паста, подсолнечное масло, соль, мука.

Шаг 2:
Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - Шаг 2
Куриная голень
700 г

Куриные голени помойте, обсушите и выложите в кастрюлю с толстым дном или сотейник.

Шаг 3:
Куриные голени с кабачками в соево-медовом соусе - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

Налейте подсолнечное масло и поджарьте голени со всех сторон до золотистого цвета.

30 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Олеся ....Наталья АкимоваИрина ЛедовскаяИрина КрайноваМадина МагомедоваВалентина ДельноваКристина АстафьеваОльга ВелитченкоОльга ОльгаМария ВострухинаValeria ShevchenkoАлла ХубаеваЮлия ОсиповаНаталия Красикова(Тимошик)Svetlana IvanovaYuliya TymoshchukВалюша ПетроваJulia JuliaАнюта КозубенкоАлексей НестеренкоЕкатерина КулагинаAnna ZzzНаталья ДубровинаВалентина КулаковаМарина КраснянскаяЮлия Завдовьева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
16.07.2018 23:39:39
взял на заметку рецепт Огурцы с мясом по корейски
16.07.2018 23:34:29
взял на заметку рецепт Жаркое в мультиварке
16.07.2018 23:26:25
взял на заметку рецепт ПП куриные сосиски
16.07.2018 23:24:10
взял на заметку рецепт Овсяноблин ❤️