Подписаться

Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки

Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке
Нравится
32
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 11655
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Тыква
280 г
Хлеб пшеничный
130 г
Молоко коровье
130 мл
Лук репчатый
70 г
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Соль
по вкусу
Петрушка
0,3 пуч.  

Описание рецепта — Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке:

Польза блюд, приготовленных на пару, становится неоспоримым аргументом того, что множество людей, заботящихся о своём здоровье и следящих за питанием, отдают предпочтение именно такому способу приготовления большого количества блюд! Паровые котлеты менее калорийны, чем жареные, но вместе с тем они получаются сочнее и вкус продуктов, входящих в состав фарша, не теряется, а, напротив, становится ярче! Куриные котлеты с тыквой- тому доказательство! Хотя вкус тыквы угадывается с трудом, котлеты имеют нежный сладковатый привкус и аппетитный золотистый вид; их можно давать детям, которые отказываются употреблять полезную тыкву- в котлета она “замаскирована” под морковь:)! Курино-тыквенные котлеты хороши с любым гарниром! Особенно вкусны такие котлеты горячими! Безусловно, паровые котлеты с тыквой можно приготовить не только в мультиварке, а и в пароварке или на марле, натянутой над кастрюлей с кипящей водой. В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,45 г
Жиры 5,17 г
Углеводы 7,82 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
124
килокалории
Шаг 1:
Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления курино-тыквенных паровых котлет нам понадобятся такие ингредиенты: куриное филе, тыква, пшеничный хлеб, молоко, репчатый лук, куриное яйцо, подсолнечное рафинированное масло, петрушка, соль.

Шаг 2:
Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке - Шаг 2
Куриное филе
500 г
Тыква
280 г

Куриное филе нарезаем небольшими кусочками. С тыквы снимаем кожуру, удаляем внутренние волокна с семенами и нарезаем мякоть тыквы кусочками.

Шаг 3:
Курино-тыквенные котлеты на пару в мультиварке - Шаг 3
Хлеб пшеничный
130 г
Молоко коровье
130 мл

Кусочки пшеничного хлеба заливаем молоком.

239 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анастасия ПотоцкаяВалентина ЛавривскаяЛюда ПолозюковаИнна УдинскаяHelen KykingОльга АкимоваМарина БойкоОлена КічаКатя КовальВиктория ПаськоЛана ШмыгинаТатьяна ЛачиноваZhanna NurudinovaСергей УщаповскийАнна УсоваIulia BorodinaЕкатерина РожковаIrina MamontovaElena StryginaИрина ЦыбулевскаяЕлена ГораликМаргарита БуроваЕкатерина СмирноваАнастасия ПономарьЮлия ЕрмоленкоОлеся ....
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пирожки с рисом и грибами в духовке
21.01.2019 11:49:19
взяла на заметку рецепт Суп с рыбными фрикадельками