Подписаться

Отбивная из куриной грудки

Отбивная из куриной грудки
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
12 порций
Просмотров: 2906
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука пшеничная
100 г
Яйцо куриное
2 г
Куриная грудка
4 шт.
Сухари панировочные
150 г

Описание рецепта — Отбивная из куриной грудки:

Очень бюджетное блюдо, так как из одной упаковки филе получается целая гора отбивных

Отбивная из куриной грудки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 18,6 г
Жиры 3,13 г
Углеводы 15,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
165
килокалорий
Шаг 1:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 1
Мука пшеничная
100 г
Яйцо куриное
2 г
Куриная грудка
4 шт.
Сухари панировочные
150 г
Курицу моем
Шаг 2:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 2
Порезать грудки вдоль на 3-4 части. Отбить. Посолить и поперчить с обеих сторон
Шаг 3:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 3
Подготовить муку, яйца и панировочные сухари а отдельной посуде
Шаг 4:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 4
Яйца взбить. 2 яйца-это примерное число. Мне на все мясо не хватило. Я в процессе взбивала ещё одно яйцо.
Шаг 5:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 5
Первое: обмакиваем в муку
Шаг 6:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 6
Второе: смазываем яйцом
Шаг 7:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 7
Третье: опускаем в панировочные сухари
Шаг 8:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 8
Жарим в большом количестве масла. Жарятся очень быстро, в течение минуты. Переворачиваем, жарим до золотистой корочки. И все готово
Шаг 9:
Отбивная из куриной грудки - Шаг 9
Большая гора отбивных готова👌
Это стоит попробовать
Отбивная из куриной грудки Отбивная из куриной грудки Отбивная из куриной грудки с сыром Отбивная из куриной грудки с сыром Отбивные из куриной грудки в манной крупе Отбивные из куриной грудки в манной крупе Отбивные из куриной грудки с начинкой Отбивные из куриной грудки с начинкой
Отбивная из куриной грудки с паприкой Отбивная из куриной грудки с паприкой Отбивные из куриной грудки в сухарях Отбивные из куриной грудки в сухарях Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали Воздушные отбивные из куриной грудки Воздушные отбивные из куриной грудки
и 5 нравится
82 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Паровые тефтели Ежики
10.08.2022 02:29:02
взял на заметку рецепт Пшеничный хлеб
10.08.2022 02:29:01
оценил рецепт Пшеничный хлеб
17.04.2015 16:05:01
добавила рецепт Жаркое из кролика
10.08.2022 00:50:15
взял на заметку рецепт Пшеничный хлеб