Подписаться

Куриное филе в томатном соусе

Куриное филе в томатном соусе
Нравится
82
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
5 порций
Просмотров: 13016
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
400 г
Чеснок
2 зуб.
Яйцо куриное
1 шт.
Кетчуп
1,5 ст. л.
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
3 ст. л.
Подсолнечное масло
100 мл  

Описание рецепта — Куриное филе в томатном соусе:

По этому рецепту можно быстро приготовить легкий и вкусный ужин - маринованное филе в томатном соусе, это дежурный вариант, на случай, если нужно что-то быстро приготовить. Куриное филе получается сочным. Мясо можно мариновать задолго до готовки. В холодильнике оно может стоять 2 дня, можно сделать даже несколько порций.

Куриное филе в томатном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,44 г
Жиры 17,09 г
Углеводы 4,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
239
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 1

Для приготовления нам понадобятся куриное филе, чеснок, мука пшеничная, кетчуп, соль, яйцо куриное, масло растительное.

Шаг 2:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 2
Куриное филе
400 г

Режем сначала промытое филе кусочками.

Шаг 3:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 3
Чеснок
2 зуб.

Чеснок пропускаем через чеснокодавилку и добавляем к филе.

Шаг 4:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 4
Яйцо куриное
1 шт.

К филе разбиваем яйцо.

Шаг 5:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 5
Кетчуп
1,5 ст. л.

И кетчуп. Хорошо перемешиваем. Оставляем мариноваться на 30 минут.

Шаг 6:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 6
Соль
по вкусу
Мука пшеничная
3 ст. л.

Солим по вкусу и вмешиваем муку.

Шаг 7:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 7

Наше филе готово, чтобы мы его обжарили.

Шаг 8:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 8
Подсолнечное масло
100 мл

Разогреваем сковороду с растительным маслом. Выкладываем кусочки филе и накрываем крышкой.

Шаг 9:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 9

Обжариваем с двух сторон в течении 3-4 минут и вынимаем на бумажную салфетку.

Шаг 10:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 10

Обжариваем оставшуюся часть филе аналогично.

Шаг 11:
Куриное филе в томатном соусе - Шаг 11

Наше филе готово, подаем с вашим любимым гарниром или просто со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Куриное филе в устричном соусе с овощами Куриное филе в устричном соусе с овощами Куриное филе в йогуртовом соусе Куриное филе в йогуртовом соусе Куриное филе в сливочном соусе в мультиварке Куриное филе в сливочном соусе в мультиварке Куриное филе в кисло - сладком соусе . Куриное филе в кисло - сладком соусе .
Куриное филе в медовом соусе Куриное филе в медовом соусе Куриные шарики в томатно-сливочном соусе 😋 Куриные шарики в томатно-сливочном соусе 😋 Баклажаны с куриным филе под томатно-сметанным соусом Баклажаны с куриным филе под томатно-сметанным соусом Котлеты с морковью и сыром в томатном соусе Котлеты с морковью и сыром в томатном соусе
Взяли рецепт на заметку (553)
Nelly AsatryanНадежда БачуринаМарина ТретьякАлексей СерегинАнастасия ЗемляковаОлег ПавленкоАлина БубноваЛеся ЖадькоAnnet BtОксана ВикуловаЕлена ИгоревнаЕвгения ПаршинаЕвгения ГригорьеваЛилия СамсоноваZuhra MinkashevaЮлия МорозоваТатьяна КлыковаJeren KurdovaAлиса АлисаНаталья Саенко Наталия ЖарковаКатерина свистуноваElena BerezinaOrbinz ZismanЮлия ПархоменкоАлександр Самсонов
Показать всех
Комментарии (9)
28.03.2014 23:40
Viqladit apetitna
31.03.2014 20:00
В таком маринаде!!!! Супер!
29.04.2014 20:06
Получилось очень вкусно и сочно! Спасибо за рецепт 💐
29.04.2014 22:45
спасибо, Наталия!
29.04.2014 22:47
Комментарий удален
29.04.2014 22:47
И притом быстро, ! Аня, я рада , что вам рецепт понравился.
18.10.2014 21:03
Очень вкусное филе, спасибо за рецептик!!!!!
18.08.2016 18:56
👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.08.2019 15:12:57
взяла на заметку рецепт Чахохбили
23.08.2019 15:12:56
оценила рецепт Чахохбили
23.08.2019 15:11:57
взяла на заметку рецепт Кисель из клюквы
23.08.2019 15:09:27
взяла на заметку рецепт Компот из сухофруктов