Подписаться

Кефирно-банановый десерт

Кефирно-банановый десерт
Нравится
16
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
4 часа
1 порция
Просмотров: 1693
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мёд
20 г
Кефир обезжиренный
300 г
Банан
2 шт.  

Описание рецепта — Кефирно-банановый десерт:

Идеальный вариант десерта, когда ты на диете😋🙈

Кефирно-банановый десерт: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,43 г
Жиры 0,62 г
Углеводы 15,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Мёд
20 г
Кефир обезжиренный
300 г
Банан
2 шт.
🔸Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
🔸Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
🔸В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
🔸Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
🔸Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
🔸Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
🔸Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса😋
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Банановый торт с орехами Банановый торт с орехами Банановый торт с сырной глазурью Банановый торт с сырной глазурью Банановый торт Банановый торт Банановый торт с клубничной начинкой Банановый торт с клубничной начинкой
Сливочно-банановый торт Сливочно-банановый торт Клубнично-банановый торт Клубнично-банановый торт Творожно-фруктовый десерт Творожно-фруктовый десерт Десерт Творожный "Мраморный" Десерт Творожный "Мраморный"
Взяли рецепт на заметку (164)
Ольга БолтенковаАнастасия ЗадорожняяОлеся ....Елена КрыгинаЕвгения Попова (Горина)Anna RedkoborodayaNastja ...Ekaterina Rakityanskaya Ангелина ГригорянИрина ЧернявскаяNuray NuranSayyor YuldashevaВика ЛастовскаяНаталья БалякинаАнна МаксимкинаТатьяна ХMaria LunguКсения ЯАнастасия СтрекаловаВиктория ПокалоLudmila YevenkoМарина ЯгодкинаТатьяна СувороваAni SahakyanЕлена МироноваНаталья Шаповал
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.11.2018 08:46:56
взял на заметку рецепт Творожный мусс с ягодами
17.11.2018 08:46:13
взял на заметку рецепт Нежный банановый мусс
17.11.2018 08:45:09
взял на заметку рецепт Шоколадный мусс на Хэллоуин
17.11.2018 08:40:33
взял на заметку рецепт Перловая каша с морковью, луком и орехами
взяла на заметку рецепт ПП тыквенный суп