Подписаться

Шпинатный смузи.

Шпинатный смузи.
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 278
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
2 ст.
Груша
1 шт.
Виноград
15 шт.
Йогурт
170 г
Авокадо
2 ст. л.
Сок лайма
2 ст. л.

Описание рецепта — Шпинатный смузи.:

🍹🌱🍐🍇🥛🥑🍋

❗❗❗
• Виноград любой,
• Йогурт любой,
• Сок лайма – 1-2 ст. л.

Шпинатный смузи.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,36 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 6,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
42
килокалории
Шаг 1:
Шпинат
2 ст.
Груша
1 шт.
Виноград
15 шт.
Йогурт
170 г
Авокадо
2 ст. л.
Сок лайма
2 ст. л.

Вымыть листья шпината, очистить от косточек и нарезать небольшими кусочками авокадо, грушу, зелёный или красный виноград.
Выжать сок лайма.
Взбивать все ингредиенты в блендере 2 минуты.

  • В этом сладковатом зелёном коктейле есть всё: белки, клетчатка, витамины, кальций, калий и другие питательные вещества, чтобы зарядиться энергией до самого обеда и даже сжечь лишние жиры.
Это стоит попробовать
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Фруктовый смузи Фруктовый смузи Ягодный смузи Ягодный смузи
Тропический смузи Тропический смузи Клубничный смузи Клубничный смузи Смузи Смузи Смузи ''На завтрак'' Смузи ''На завтрак''
нравится
6 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.06.2021 21:06:32
взяла на заметку рецепт Рисовая молочная каша в мультиварке
19.06.2021 20:50:32
взяла на заметку рецепт Суши с лососем
19.06.2021 20:49:04
взял на заметку рецепт Мусс из киселя
19.06.2021 20:48:05
взял на заметку рецепт Ягодное парфе
19.06.2021 20:47:09
взял на заметку рецепт Мильфей с вишней из варенья