Кето тарталетки

Кето тарталетки
КатегорияДесерты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порций9
Подписаться

Описание рецепта

Keto, vegan, sugar and flour free🙈. Attention: банан поломать и заморозить хотя бы на час! Потом достать и дать «отдохнуть»

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,18 г
Жиры 9,54 г
Углеводы 30,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
нравится
20 добавили себе
22
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Вода
по вкусу
Мёд лесной
2 ст. л.
Кокосовая мука
100 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
Какао
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Молоко кокосовое
2 ст. л.  
Шаг 1:
Вода
по вкусу
Мёд лесной
2 ст. л.
Кокосовая мука
100 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
Смешать все ингредиенты. Добавлять воды по необходимости, чтобы образовать из смеси шар. Распределить по формам и выпекать 10 мин при 180С
Шаг 2:
Какао
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Молоко кокосовое
2 ст. л.
Attention: банан поломать и заморозить хотя бы на час! Потом достать и дать «отдохнуть». Взбить все ингредиенты в блендере и наполнить остывшие тарталетки. Убрать в холодильник на 1-2часа.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тропические тарталетки Тропические тарталетки Шоколадная фантазия Шоколадная фантазия Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Молочное суфле "Белоснежка" Молочное суфле "Белоснежка"
Тыквенный крем Монстры на Хэллоуин Тыквенный крем Монстры на Хэллоуин Шарики на завтрак Шарики на завтрак Клубничные корзинки со сливочным желе Клубничные корзинки со сливочным желе Фруктовые тарталетки Фруктовые тарталетки
Комментарии (4)
Мама дорогая, что это? Это похоже совсем не на еду, а её отходы ,на другой день, после переработки организмом! Совсем уже такое выставлять Учитесь готовить, неумёхи, а потом выставляйте нормальные, реальные и красивые блюда!
29.10.2018 14:47
@Nastyaq2004 я рада такому вниманию с вашей стороны)
29.12.2020 10:26
Мёд и банан? Не вводите людей в заблуждение...
29.12.2020 10:26
Это не кето
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.04.2024 17:49:27
взяла на заметку рецепт Домашний сыр с укропом
26.04.2024 17:47:52
взяла на заметку рецепт Салат из редиса с зеленью
26.04.2024 17:47:18
взяла на заметку рецепт Гуляш из говядины
26.04.2024 17:46:16
взяла на заметку рецепт Салат из капусты и болгарского перца