Кето тарталетки

Кето тарталетки
КатегорияДесерты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порций9
Подписаться

Описание рецепта

Keto, vegan, sugar and flour free🙈. Attention: банан поломать и заморозить хотя бы на час! Потом достать и дать «отдохнуть»

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1.18 г
Жиры 9.54 г
Углеводы 30.61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
нравится
21 добавил себе
23
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Вода
по вкусу
Мёд лесной
2 ст. л.
Кокосовая мука
100 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
Какао
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Молоко кокосовое
2 ст. л.  
Шаг 1:
Вода
по вкусу
Мёд лесной
2 ст. л.
Кокосовая мука
100 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
Смешать все ингредиенты. Добавлять воды по необходимости, чтобы образовать из смеси шар. Распределить по формам и выпекать 10 мин при 180С
Шаг 2:
Какао
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Молоко кокосовое
2 ст. л.
Attention: банан поломать и заморозить хотя бы на час! Потом достать и дать «отдохнуть». Взбить все ингредиенты в блендере и наполнить остывшие тарталетки. Убрать в холодильник на 1-2часа.

Тематические подборки

Похожие рецепты

ПП конфетки ПП конфетки Тропические тарталетки Тропические тарталетки Шоколадная фантазия Шоколадная фантазия Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой
Тыквенный крем Монстры на Хэллоуин Тыквенный крем Монстры на Хэллоуин Гранола Гранола Клубничные корзинки со сливочным желе Клубничные корзинки со сливочным желе Фруктовые тарталетки Фруктовые тарталетки
Комментарии (4)
Мама дорогая, что это? Это похоже совсем не на еду, а её отходы ,на другой день, после переработки организмом! Совсем уже такое выставлять Учитесь готовить, неумёхи, а потом выставляйте нормальные, реальные и красивые блюда!
29.10.2018 14:47
@Nastyaq2004 я рада такому вниманию с вашей стороны)
29.12.2020 10:26
Мёд и банан? Не вводите людей в заблуждение...
29.12.2020 10:26
Это не кето
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Постные лепешки на кефире
взял на заметку рецепт Сметанные коржики
оценил рецепт Сметанные коржики