Подписаться

Кето тарталетки

Кето тарталетки
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
9 порций
Просмотров: 2017
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
по вкусу
Мёд лесной
2 ст. л.
Кокосовая мука
100 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
Какао
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Молоко кокосовое
2 ст. л.  

Описание рецепта — Кето тарталетки:

Keto, vegan, sugar and flour free🙈. Attention: банан поломать и заморозить хотя бы на час! Потом достать и дать «отдохнуть»

Кето тарталетки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,18 г
Жиры 9,54 г
Углеводы 30,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
198
килокалорий
Шаг 1:
Вода
по вкусу
Мёд лесной
2 ст. л.
Кокосовая мука
100 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
Смешать все ингредиенты. Добавлять воды по необходимости, чтобы образовать из смеси шар. Распределить по формам и выпекать 10 мин при 180С
Шаг 2:
Какао
1 ч. л.
Банан
1 шт.
Молоко кокосовое
2 ст. л.
Attention: банан поломать и заморозить хотя бы на час! Потом достать и дать «отдохнуть». Взбить все ингредиенты в блендере и наполнить остывшие тарталетки. Убрать в холодильник на 1-2часа.
Это стоит попробовать
Фруктовые тарталетки Фруктовые тарталетки Клубнично-сливочные тарталетки Клубнично-сливочные тарталетки Тарталетки с кремом и клубникой Тарталетки с кремом и клубникой Тропические тарталетки Тропические тарталетки
Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Тарталетки с персиками и меренгой. Тарталетки с персиками и меренгой. Клубничные корзинки со сливочным желе Клубничные корзинки со сливочным желе Лимонный курд Лимонный курд
нравится
19 добавили себе
Комментарии (4)
Мама дорогая, что это? Это похоже совсем не на еду, а её отходы ,на другой день, после переработки организмом! Совсем уже такое выставлять Учитесь готовить, неумёхи, а потом выставляйте нормальные, реальные и красивые блюда!
29.10.2018 14:47
@Nastyaq2004 я рада такому вниманию с вашей стороны)
29.12.2020 10:26
Мёд и банан? Не вводите людей в заблуждение...
29.12.2020 10:26
Это не кето
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценила рецепт Драники из кабачка
взяла на заметку рецепт Драники из кабачка
взяла на заметку рецепт Драники с картофелем и кабачками
19.09.2021 20:25:38
взял на заметку рецепт Баклажаны по-корейски 🍆