Подписаться

Парфе на завтрак

Парфе на завтрак
КатегорияДесерты КухняАнглийская кухня
Время10 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Легкий и вкусный завтрак для тех кто следит за своей фигурой. Калорийность блюда зависит от выбранных ингридиентов

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,89 г
Жиры 1,32 г
Углеводы 16,7 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
80
килокалорий
и 42 нравится
225 добавили себе
271
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
200 г
Йогурт
100 мл
Шаг 1:
Парфе на завтрак - Шаг 1
Банан
200 г

Вместо банана можно использовать любые фрукты и ягоды. Этим выкладываем первый слой.

Шаг 2:
Парфе на завтрак - Шаг 2

Вторым слоем любые хлопья(овсяные, кукурузные, воздушная пшеница и т. д.)

Шаг 3:
Парфе на завтрак - Шаг 3
Йогурт
100 мл

Выкладываем йогурт или взбитые сливки

Шаг 4:
Парфе на завтрак - Шаг 4

Слои повторяем, украшаем фруктами

Шаг 5:

Можно есть сразу или поставить на ночь в холодильник.

Это стоит попробовать
Шарики на завтрак Шарики на завтрак Бельгийские вафли (на дрожжевом тесте) Бельгийские вафли (на дрожжевом тесте) ПП Творожный десерт на завтрак за 5 минут! ПП Творожный десерт на завтрак за 5 минут! Фруктовый десерт Зимний сон Фруктовый десерт Зимний сон
Творожная запеканка со сгущённым молоком Творожная запеканка со сгущённым молоком Вафли на сыворотке Вафли на сыворотке Шоколадная паста а-ля Нутелла Шоколадная паста а-ля Нутелла Десерт из тыквы в духовке Десерт из тыквы в духовке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Торт «Панчо»
взяла на заметку рецепт Пирог на варенье
взяла на заметку рецепт Салат «Цезарь»
взяла на заметку рецепт Торт «Пенёк»
взяла на заметку рецепт Салат Курочка Ряба