Подписаться

Вкусно и полезно;)

Вкусно и полезно;)
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
3 минуты
1 порция
Просмотров: 944
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яблоко
2 г
Хлеб ржаной
1 г
Корица
1 г
Йогурт греческий
100 г

Описание рецепта — Вкусно и полезно;):

Режем одно яблоко кубиками(запекаем в микроволновке,примерно на 2 минуты),затем заливаем греческим йогуртом 2%,посыпаем корицей и клетчаткой(по желанию)перемешиваем.Режем второе яблоко дольками,хлебец и вуаля!!!Сытный,вкусный,а главное полезный перекус готов!Ваша фигура будет вам благодарна😉

Вкусно и полезно;): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,92 г
Жиры 0,42 г
Углеводы 4,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
63
килокалории
Шаг 1:
Яблоко
2 г
Хлеб ржаной
1 г
Корица
1 г
Йогурт греческий
100 г
Яблоки 2 шт,йогурт греческий 2%,хлебцы,корица,клетчатка.
Это стоит попробовать
Утренний смузи с ягодами и фруктами Утренний смузи с ягодами и фруктами Грейпфрут с мёдом и корицей Грейпфрут с мёдом и корицей Запеченные яблоки с сухофруктами и овсяной крошкой Запеченные яблоки с сухофруктами и овсяной крошкой Творожная запеканка с отрубями и вишней Творожная запеканка с отрубями и вишней
Йогурт с чиа и манго Йогурт с чиа и манго Десерт из греческого йогурта с мёдом, орехами и сухофруктами Десерт из греческого йогурта с мёдом, орехами и сухофруктами Овсяно-тыквенное Печенье ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ для самых близких! Овсяно-тыквенное Печенье ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ для самых близких! Запеченная тыква с яблоками и творогом Запеченная тыква с яблоками и творогом
4 добавили себе
Комментарии (1)
20.08.2015 17:22
#диетическиерецепты
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.09.2020 06:29:01
взял на заметку рецепт Хлопковый чизкейк
19.09.2020 06:27:14
взял на заметку рецепт Японский хлопковый чизкейк
19.09.2020 06:19:46
взял на заметку рецепт Овощное рагу с курицей и тыквой
19.09.2020 06:08:45
взял на заметку рецепт Паста с куриной грудкой