Подписаться

Творожная запеканка с отрубями и вишней

Творожная запеканка с отрубями и вишней
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 2483
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
300 г
Кефир обезжиренный
150 мл
Пшеничные отруби
3 ст. л.
Яйцо куриное
1 г
Вишня
150 г
Заменитель сахара
по вкусу
Соль
1 щеп.
Разрыхлитель
1 ч. л.

Описание рецепта — Творожная запеканка с отрубями и вишней:

Очень вкусный и полезный завтрак

Творожная запеканка с отрубями и вишней: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,98 г
Жиры 4,22 г
Углеводы 8,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
94
килокалории
Шаг 1:
Творог обезжиренный
300 г
Кефир обезжиренный
150 мл
Пшеничные отруби
3 ст. л.
Яйцо куриное
1 г
Вишня
150 г
Заменитель сахара
по вкусу
Соль
1 щеп.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог смешать с отрубями и разрыхлителем, хорошо перемять вилкой. Желток смешать с кефиром и заменителем сахара, добавить к творогу. Белок взбить с солью до крепких пиков, аккуратно вмесить в творог. Вишню (если брали замороженную, просушить) добавить в основную смесь. Выложить все в жаропрочную посуду с антипригарным покрытием. Духовку разогреть до 180 градусов, выпекать запеканку 35-30 минут, до золотистой корочки.
Это стоит попробовать
Творожная ЗАПЕКАНКА с Яблоками и БЕЗ Муки. Вкус Любимый с Детства! Творожная ЗАПЕКАНКА с Яблоками и БЕЗ Муки. Вкус Любимый с Детства! Творожная запеканка с блинами Творожная запеканка с блинами Творожная запеканка с фруктами Творожная запеканка с фруктами Творожная запеканка с вермишелью Творожная запеканка с вермишелью
Творожная запеканка с персиками Творожная запеканка с персиками Творожная запеканка с абрикосами Творожная запеканка с абрикосами Творожная запеканка без муки и манки Творожная запеканка без муки и манки Творожная запеканка с меренгой Творожная запеканка с меренгой
и 4 нравится
77 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 05:56:14
взял на заметку рецепт Винегрет с ветчиной
25.09.2020 05:56:12
взял на заметку рецепт Арахисовое масло
25.09.2020 05:56:09
взял на заметку рецепт Шведские котлеты со свёклой
25.09.2020 05:56:04
взял на заметку рецепт Курица в банке с желе