Пп десерт🍨
| Категория | Десерты | Кухня | Русская кухня |
| Время | 5 часов | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Пятница, 11 марта 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Немного семян чиа залить миндальным молочком, и оставить минимум на 4 часа в холодильнике настояться. Как только они настоятся, они разбухнут и примут однородную консистенцию с молочком. Внутрь добавляем любые ягоды, фрукты или орехи. Лично я добавила вишню и фундук, сверху посыпала какао порошком 🍨 приятного аппетита 🌼🌷💐
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 16,54 г Жиры 30,74 г Углеводы 42,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится22 добавили себе
28
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 20 г |
Шаг 1:
| 20 г |
Вот так выглядит упаковка семян чиа. Обычно стоит в отделе правильного питания или питания для похудения. Кстати, семена чиа дают организму насыщение и за счёт этого мы не хотим долгое время кушать. Они способствуют похудению👌🏻
