Подписаться

Черничное смузи

Черничное смузи
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 1701
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Черника
1 ст.
Мускатный орех тертый
1 щеп.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
230 мл  

Описание рецепта — Черничное смузи:

Приготовьте на завтрак смузи из замороженной черники с щепоткой мускатного ореха и обезжиренным молоком.

Черничное смузи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2.35 г
Жиры 0.18 г
Углеводы 8.65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
43
килокалории
Шаг 1:
Черника
1 ст.
Мускатный орех тертый
1 щеп.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
230 мл

Смешать в блендере замороженные ягоды черники с мускатным орехом и молоком.

Шаг 2:

Взбить до кремовой массы.

Шаг 3:

Перелить в стакан и подавать.

Шаг 4:

Примечание:
Можно заранее положить чернику в морозильник на ночь, и подавать смузи на завтрак.

Источник: mcwonderful.blogspot.com
Это стоит попробовать
Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи
Банановый смузи Банановый смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Взяли рецепт на заметку (8)
Наталья ГильмуллинаНаталья АкимоваЕвгения ИгоревнаЕвгения ПилипенкоЕлена ГончарMaria BochЕвгения СоколоваРона Шарифи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.12.2017 15:03:12
взял на заметку рецепт Слабосоленая пряная форель
16.12.2017 15:03:01
взяла на заметку рецепт Хлеб в мультиварке
16.12.2017 15:02:37
взял на заметку рецепт Новогоднее печенье
16.12.2017 15:02:19
взял на заметку рецепт Крабовый салат по-новому🥗
16.12.2017 15:02:05
взял на заметку рецепт Цезарь ролл