Черничное смузи

Черничное смузи
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Приготовьте на завтрак смузи из замороженной черники с щепоткой мускатного ореха и обезжиренным молоком.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,35 г
Жиры 0,18 г
Углеводы 8,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
43
килокалорий
1 нравится
11 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Черника
1 ст.
Мускатный орех тертый
1 щеп.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
230 мл  
Шаг 1:
Черника
1 ст.
Мускатный орех тертый
1 щеп.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
230 мл

Смешать в блендере замороженные ягоды черники с мускатным орехом и молоком.

Шаг 2:

Взбить до кремовой массы.

Шаг 3:

Перелить в стакан и подавать.

Шаг 4:

Примечание:
Можно заранее положить чернику в морозильник на ночь, и подавать смузи на завтрак.

Источник: mcwonderful.blogspot.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Ананасовое смузи Ананасовое смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Экзотический смузи Экзотический смузи
Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Миндальный восторг" Смузи "Миндальный восторг" Смузи с красным апельсином Смузи с красным апельсином Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 06:41:18
взял на заметку рецепт Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
29.03.2024 06:40:45
взял на заметку рецепт Сырники с яблоками
29.03.2024 06:40:44
оценил рецепт Сырники с яблоками