Черничное смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Понедельник, 11 февраля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Приготовьте на завтрак смузи из замороженной черники с щепоткой мускатного ореха и обезжиренным молоком.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,35 г Жиры 0,18 г Углеводы 8,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 ст. |
| 1 щеп. | ||||
| 230 мл |
Шаг 1:
| 1 ст. | ||
| 1 щеп. | ||
| 230 мл |
Смешать в блендере замороженные ягоды черники с мускатным орехом и молоком.
Шаг 2:
Взбить до кремовой массы.
Шаг 3:
Перелить в стакан и подавать.
Шаг 4:
Примечание:
Можно заранее положить чернику в морозильник на ночь, и подавать смузи на завтрак.
Источник: mcwonderful.blogspot.com
