Подписаться

Черничное смузи

Черничное смузи
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Приготовьте на завтрак смузи из замороженной черники с щепоткой мускатного ореха и обезжиренным молоком.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,35 г
Жиры 0,18 г
Углеводы 8,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
43
килокалории
1 нравится
11 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Черника
1 ст.
Мускатный орех тертый
1 щеп.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
230 мл  
Шаг 1:
Черника
1 ст.
Мускатный орех тертый
1 щеп.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
230 мл

Смешать в блендере замороженные ягоды черники с мускатным орехом и молоком.

Шаг 2:

Взбить до кремовой массы.

Шаг 3:

Перелить в стакан и подавать.

Шаг 4:

Примечание:
Можно заранее положить чернику в морозильник на ночь, и подавать смузи на завтрак.

Источник: mcwonderful.blogspot.com
Это стоит попробовать
Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи
Банановый смузи Банановый смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.12.2022 16:58:16
взял на заметку рецепт Lasagna
01.12.2022 16:55:21
взял на заметку рецепт Кимчи из пекинской капусты
01.12.2022 16:54:57
взял на заметку рецепт Вяленое мясо или балык