 Понедельник, 22 июля 2013
| Подписаться |
Дынно-грейпфрутовый смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
Описание рецепта
Освежающий напиток из мускусной дыни с грейпфрутом, бананом, йогуртом и миндальным молоком.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,08 г Жиры 0,49 г Углеводы 9,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится19 добавили себе
21
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 0,5 шт. | ||||
| 360 г |
| 60 мл |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Разрезать грейпфрут пополам, выжать сок в блендер.
Шаг 2:
Когда большая часть сока будет выжата, добавить в блендер также мякоть грейпфрута.
Шаг 3:
| 0,5 шт. |
Нарезать половинку банана и добавить в блендер.
Шаг 4:
| 360 г |
Добавить свежую или замороженную мускусную дыню.
Шаг 5:
| 60 мл |
Добавить йогурт, льняную муку, имбирь и миндальное молоко.
Шаг 6:
Взбить до однородной консистенции.
Шаг 7:
Налить в стаканы или чашки и подавать.
Источник: www.aslolife.com
