Подписаться

Ежевичный смузи

Ежевичный смузи
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время5 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Вкуснейший напиток из замороженной ежевики с лимонным йогуртом, медом и обезжиренным молоком.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,63 г
Жиры 1,54 г
Углеводы 9,2 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
58
килокалорий
2 нравится
45 добавили себе
47
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Ежевика
200 г
Йогурт
240 мл
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
1 ст. л.
Лёд
12 шт.  
Шаг 1:
Ежевика
200 г

Положить замороженную ежевику в блендер.

Шаг 2:
Йогурт
240 мл

Добавить лимонный йогурт.

Шаг 3:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
120 мл
Мёд
1 ст. л.

Добавить молоко и мед.

Шаг 4:
Лёд
12 шт.

Добавить 12 кубиков льда.

Шаг 5:

Взбить до однородной массы.

Шаг 6:

Разлить по бокалам и сразу подавать.

Источник: noshingwiththenolands.com
Это стоит попробовать
Грушево-черничный смузи Грушево-черничный смузи Кокосовое смузи с лаймом Кокосовое смузи с лаймом Вишневый смузи Вишневый смузи Банановый смузи Банановый смузи
Чернично-манговые смузи Чернично-манговые смузи Клубнично-ананасовый смузи Клубнично-ананасовый смузи Вишневый смузи Вишневый смузи Смузи "Зелёный монстр" Смузи "Зелёный монстр"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.01.2023 08:37:46
взял на заметку рецепт Оладьи не из кабачков, а с огурцом!
29.01.2023 08:37:34
взял на заметку рецепт Куриные зразы с омлетом в соусе
29.01.2023 08:37:09
взял на заметку рецепт Салат Весна
29.01.2023 08:35:21
взял на заметку рецепт Скумбрия маринованная