Подписаться

Рыбка в шубке.

Рыбка в шубке.
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
6 порций
Просмотров: 2181
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Филе рыбы
2 шт.
Соль
по вкусу
Сыр твердый
125 г
Шампиньон
100 г
Лук репчатый
2 шт.
Лук зеленый
1 пуч.
Оливковое масло
2 ст. л.  

Описание рецепта — Рыбка в шубке.:

Рыбка запеченная с грибами и сыром подойдет как для праздничного стола, так и для повседневных обедов.

Рыбка в шубке.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,28 г
Жиры 12,13 г
Углеводы 6,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
155
килокалорий
Шаг 1:
Филе рыбы
2 шт.
Соль
по вкусу
Сыр твердый
125 г
Шампиньон
100 г
Лук репчатый
2 шт.
Лук зеленый
1 пуч.
Оливковое масло
2 ст. л.

Берем филе рыбки, свежие шампиньоны, твердый сыр, лук-репку, лук зеленый, масло оливковое, соль, перец по вкусу.

Шаг 2:

Шампиньоны и лук режем кубиками, обжариваем на оливковом масле 2-3 минуты.

Шаг 3:

Рыбу нарезаем порционными кусками (в моем случае филе пангасиуса, также хорошо подходит филе горбуши), выкладываем на противень.

Шаг 4:
Рыбка в шубке. - Шаг 4

На каждый кусочек рыбки добавляем обжаренные грибы с луком.

Шаг 5:
Рыбка в шубке. - Шаг 5

Сверху посыпаем тертым сыром (сыр желательно твердых сортов).

Шаг 6:
Рыбка в шубке. - Шаг 6

Ставим в духовку на 25 минут при температуре 210 градусов и запекаем до готовности.

Шаг 7:
Рыбка в шубке. - Шаг 7

Выкладываем на тарелку и посыпаем зеленым лучком. Приятного аппетита!!!

Это стоит попробовать
Рыбка в «шубке» Рыбка в «шубке» Филе хека в сырном кляре Филе хека в сырном кляре Пангасиус в пивном кляре Пангасиус в пивном кляре Нежная рыбка в сметанным соусе с картофелем Нежная рыбка в сметанным соусе с картофелем
Рыбка в фольге Рыбка в фольге Филе лосося в картофельной стружке Филе лосося в картофельной стружке Рыбка в картошечке!!! Рыбка в картошечке!!! Рыбка в сметане Рыбка в сметане
Взяли рецепт на заметку (26)
Евгения ПилипенкоНаталья АкимоваТаис ЮрчукКсения ХодосевичВалерия БартикСветлана КозыреваЕвгения ИЛюдмила БыковаЛюдмила АхмероваAdemau KabykenovaAlla SСолнышко ЯсноеElena MazepovaЛюбовь ДворниковаНаталья ПавловнаОльга КириковаЮлия ИвановаОльга НиконоваЕкатерина ЗуеваNataly NatalyВиктория КондратюкNatalia MelkovaSerena SerenaОксана ТкаченкоВиктория КузьминаНаталья Хурлет
Комментарии (1)
17.01.2016 17:04
Очень вкусная и сочная рыбка (Горбуша) получается :)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Домашний йогурт
28.02.2020 07:13:53
взял на заметку рецепт Острая закуска из баклажанов
28.02.2020 07:13:53
оценил рецепт Острая закуска из баклажанов
28.02.2020 07:13:13
оценила рецепт БЛИНЫ БАРХАТНЫЕ
28.02.2020 07:13:12
взяла на заметку рецепт БЛИНЫ БАРХАТНЫЕ