Подписаться

Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой

Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
2 часа 10 минут
4 порции
Просмотров: 5699
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кальмар
3 шт.
Морские гребешки
4 шт.
Креветки
150 г
Рисовая лапша
2 шт.
Имбирь свежий (корень)
1 шт.
Перец длинный
1 шт.
Чеснок
8 зуб.
Лемонграсс (лимонная трава)
1 стеб.
Лук зеленый
2 стеб.
Кунжутное масло
110 г
Соевый соус
200 г
Мёд гречишный
80 г
Морковь
1 шт.
Лук-шалот
2 шт.
Шиитаке
150 г
Сок лайма
80 г
Сахар-песок
60 г
Кунжут
10 г

Описание рецепта — Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой:

Намедни я затаривался рыбой. А точнее - сифудом: взял гребешки приморские, тихоокеанские креветки да командорские кальмары. Хотелось добиться на столе сочетания всех трех лакомств, но, чтобы все оказались разные. Так и родился рецепт - ГРЕБЕШКИ, КАЛЬМАРЫ И КРЕВЕТКИ ИЗ ТРЕХ МОРСКИХ ВКУСОВ С РИСОВОЙ ЛАПШОЙ.

Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,36 г
Жиры 5,93 г
Углеводы 17,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
148
килокалорий
Шаг 1:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 1

На 4 порции нам понадобится:
- Морской гребешок - 4 шт.;
- Кальмары свежие - 3 тушки;
- Креветки варено-замороженные - 150 г.;
- Соевый соус - 200 г.;
- Рисовая лапша - 2 «гнезда»;
- Лемонграсс - 1 шт.;
- Грибы еноки - 150 г.;
- Перец кайенский острый - 1 шт.;
- Корень имбиря - 1 шт.;
- Лук-шалот - 2 шт.;
- Чеснок - 6-8 зубчиков;
- Лук зеленый - 1 шт.;
- Морковь - 1 шт.;
- Масло кунжутное - 100 г.;
- Лайм -3-4 шт.;
- Мед гречишный - 80 г.;
- Сахар песок - 60 г.;
- Кунжут - 10 г.

Кухонная утварь:
- Острый нож;
- Миски;
- Сковорода вот с крышкой;
- Сковорода;
- Маленькая кастрюлька;
- Тёрка мелкая;
- Фольга;
- Соковыжималка для цитрусовых

Шаг 2:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 2
Кальмар
3 шт.

Мои Три Морских Вкуса будут состоять из острого, сладкого и кислого. Командорские кальмары были моментально заморожены при вылове, каждая тушка отдельно и ничего не слипается. Их я сделаю острыми.

Шаг 3:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 3
Морские гребешки
4 шт.

Совершенно шикарные дальневосточные гребешки (в три пальца толщиной) – сочные мясистые, сплошь из полноценного белка (до 17,5%). Щас я поумничаю – это означает, что в его состав входят эссенциальные аминокислоты, которые необходимы человеку для построения собственных белковых молекул, но в человеческом организме сами не синтезируются. Говорят, что эти моллюски служат символом плодородия и женского начала - типа, древнегреческая богиня Афродита была рождена из пены морской и вышла из моря в раковине морского гребешка. Ну а там, где девочки – там сладости. Значит, гребешок у меня будет сладким.

Шаг 4:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 4
Креветки
150 г

Ну и креветки. С Тихого океана, небольшие, варено-замороженные, идут на экспорт. Варить их не нужно, их варят моментально при вылове, значит они останутся у меня холодными, а на вкус будут кислыми.

Шаг 5:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 5

Как вы заметили, все основные ингредиенты у меня с Дальнего Востока. А значит, само блюдо будет носить типично азиатский характер. Точнее – Юго-Восточно-Азиатский. Поэтому в ход обязательно пойдет лемонграсс, грибы еноки, перец. За кадром остались корень имбиря и лайм

Шаг 6:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 6
Рисовая лапша
2 шт.

Рисовая лапша – самая что ни на есть настоящая

Шаг 7:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 7
Имбирь свежий (корень)
1 шт.

Три Морских Вкуса начинаются с острого маринада для кальмаров. На мелкой тёрке трём корень имбиря (чтобы имбирная кашица была без волокон, плотно укутываем тёрку фольгой).

Шаг 8:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 8
Перец длинный
1 шт.

Некрупно режем острый перец

Шаг 9:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 9
Чеснок
8 зуб.
Лемонграсс (лимонная трава)
1 стеб.

Так же – чеснок и лемонграсс

Шаг 10:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 10
Лук зеленый
2 стеб.

Зеленый лук

Шаг 11:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 11
Кунжутное масло
60 г

Заливаем все тремя столовыми ложками кунжутного масла

Шаг 12:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 12
Соевый соус
150 г

… стаканом соевого соуса

Шаг 13:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 13
Мёд гречишный
80 г

Туда же отправляем мёд. Мёд лучше взять гречишный - он не такой сладкий. Чтобы мед лучше перемешался маринаде, можно его совсем чуть-чуть подогреть в микроволновке

Шаг 14:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 14

Из размороженных кальмаров вытаскиваем тонкие прозрачные позвоночники.
Чтобы правильно разморозить кальмара, нужно с вечера положить замороженные тушки на полку холодильника с самой высокой температурой. Никаких микроволновок и погружения в горячую воду! Утром кальмары будут готовы для дальнейшей обработки.
Тушки целиком погружаем в маринад и оставляем в холодке на полтора-два часа.

Шаг 15:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 15
Морковь
1 шт.
Лук-шалот
2 шт.

К кальмарам немного позже у меня пойдет еще морковь и лук-шалот. И то и другое режем не очень мелко.

Шаг 16:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 16
Шиитаке
150 г

Добавляем к овощам грибы еноки, предварительно разрезав толстый пучок примерно пополам.
Если не найдете еноки, ничего страшного – возьмите шиитами.
В крайнем случае сгодятся и шампиньоны

Шаг 17:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 17
Сок лайма
80 г

Пока кальмары маринуются, в наши Три Морских Вкуса добавляем второй вкус – кислый. Выдавливаем сок из 3-4 лаймов…

Шаг 18:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 18

… и обильно поливаем им креветки. Напомню - эти морегады у нас уже вареные, поэтому мы их до этого просто размораживаем и перемешиваем кислой влагой

Шаг 19:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 19
Соевый соус
50 г

Как ни странно, но последний этап начинается с соевого соуса, которым мы очень слегка смачиваем морские гребешки с обеих сторон.

Шаг 20:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 20

Через пару минут хорошенько высушиваем их бумажным полотенцем.

Шаг 21:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 21
Сахар-песок
60 г

И вот только теперь у нас появляется третий вкус – сладкий. Обваливаем гребешки с обеих сторон в сахаре.

Шаг 22:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 22

Финальная стадия готовки начинается с того, что на плите у вас должны одновременно стоять: вок с крышкой наготове, обычная сковорода и небольшая кастрюлька, в которой мы 4 минуты отвариваем рисовую лапшу

Шаг 23:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 23

Вот-вот все Три Морских Вкуса зашкворчат на плите. Достаем из маринада тушки кальмара и режем их кольцами.

Шаг 24:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 24
Кунжутное масло
30 г

Раскаляем как следует вок и распускаем в нем полторы столовых ложки кунжутного масла. Затем хорошенько обжариваем на самом большом огне примерно полторы-две минуты, слегка помешивая.
После чего, немного прибрав огонь, выкладываем в вок морковь с луком и грибами и немного обжариваем. Максимум полторы минуты.
Потом заливаем содержимое пока маринадом (только вытащите оттуда заранее кусочки стеблей лемонграсса) и закладываем сваренную рисовую лапшу.
Помешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 4-5 минут

Шаг 25:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 25
Кунжутное масло
20 г

Пока готовятся кальмары, на другой сковороде раскаляем столовую ложку кунжутного масла и молниеносно, буквально по одной минуте с каждой стороны, обжариваем гребешки. Это - сладкий вкус.
Сахар будет карамелизироваться и слегка подгорать, поэтому двигайте гребешки по сковороде, выискивая незакопчёные участки.

Шаг 26:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 26
Кунжут
10 г

Наконец, пришла пора собрать все Три Морских Вкуса на одной тарелке.
Выкладываем острую рисовую лапшу и кальмарами,
рядышком – сладкие морские гребешки
и тут же – кисленькие холодные креветки.
Слегка присыпаем кунжутом.
На коротком видео есть весь процесс готовки:
https://youtu.be/NJQOTj2agvo

Шаг 27:
Кальмары, креветки и гребешки с рисовой лапшой - Шаг 27

Встречайте – ГРЕБЕШКИ, КАЛЬМАРЫ И КРЕВЕТКИ ИЗ ТРЕХ МОРСКИХ ВКУСОВ С РИСОВОЙ ЛАПШОЙ.
Приятного!

Это стоит попробовать
Паэлья 🥘 «Барса» с кальмарами, гребешками и креветками . Паэлья 🥘 «Барса» с кальмарами, гребешками и креветками . Летние кебабы из кальмаров и креветок Летние кебабы из кальмаров и креветок Рисовая лапша с креветками Рисовая лапша с креветками Креветки и крабы в темпуре с овощами Креветки и крабы в темпуре с овощами
Жареные лепешки с креветками и зеленым луком Жареные лепешки с креветками и зеленым луком Гребешки с луком Гребешки с луком Пицца с креветками и спаржей Пицца с креветками и спаржей Морские гребешки с шпинатом и беконом Морские гребешки с шпинатом и беконом
и 8 нравится
78 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.07.2021 06:37:09
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с бананом
23.06.2020 06:00:33
добавила рецепт Творожная запеканка с бананом
взял на заметку рецепт Бисквит в мультиварке
взял на заметку рецепт бисквит в мультиварке