Подписаться

Диетические роллы. Диета Дюкана

Диетические роллы. Диета Дюкана
Нравится
12
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 часов
3 порции
Просмотров: 8821
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творожный сырок
300 г
Горбуша
300 г
Огурец
1 г
Крабовые палочки
4 шт.

Описание рецепта — Диетические роллы. Диета Дюкана:

Диетические роллы

Диетические роллы. Диета Дюкана: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,64 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 3,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
110
килокалорий
Шаг 1:
Творожный сырок
300 г
Горбуша
300 г
Огурец
1 г
Крабовые палочки
4 шт.
Раскладываем лист нори и выкладываем толстым слоем творожный сыр. Я взяла сыр arla natura 9%.
Шаг 2:
Тонко разрезаем на полоски огурец, палочки и горбушу.
Шаг 3:
Далее выкладываем выбранные ингридиенты на лист с сыром.
Шаг 4:
Сварачиваем лист в аккуратную колбаску. Разрезаем на небольшие цилиндры. И вуа ля. Приятного аппетита
Это стоит попробовать
Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром Конвертики с лососем  –  со сливочным сыром и шпинатом Конвертики с лососем – со сливочным сыром и шпинатом Низкокалорийные пп-роллы Низкокалорийные пп-роллы Ролл Гонконг Ролл Гонконг
Роллы с семгой и авокадо Роллы с семгой и авокадо Роллы "Сердце" Роллы "Сердце" Роллы с семгой и грушей в мультиварке Роллы с семгой и грушей в мультиварке Роллы с королевскими креветками Роллы с королевскими креветками
и 8 нравится
69 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 23:48:39
взял на заметку рецепт Сосиски в картофеле
09.08.2020 23:46:53
оценил рецепт Курочка терияки
09.08.2020 23:46:49
взял на заметку рецепт Курочка терияки
09.08.2020 23:26:10
взял на заметку рецепт Лазанья аля Болоньезе🔸