Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром

Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром
КатегорияРыба и морепродукты КухняЯпонская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Правильное питание, ЗОЖ. Правильный и сытный перекус.

и 24 нравится
186 добавили себе
214
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Рисовая бумага
по вкусу
Филадельфия
по вкусу
Огурец
по вкусу
Авокадо
по вкусу
Семга слабосоленая
по вкусу  
Шаг 1:
Рисовая бумага
по вкусу

Берем один лист рисовой бумаги и хорошо размачиваем в воде (любым способом – в кастрюльке, под краном)

Шаг 2:
Филадельфия
по вкусу
Огурец
по вкусу
Авокадо
по вкусу
Семга слабосоленая
по вкусу

После того как она станет мягкой, кладем на нее начинку – легкий творожный сыр, огурец, авокадо, слабосоленную семгу.

Шаг 3:

Загибаем края и начинаем аккуратно заворачивать.
На 10 роллов надо:
- 300 гр семги
- баночка сыра
- 1 огурец
- 1 авокадо
- 10 листов бумаги рисовой

Шаг 4:
Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром - Шаг 4

Ну и остается только нарезать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

"Вулканы" из сёмги и творога под икорно-сливочным соусом. "Вулканы" из сёмги и творога под икорно-сливочным соусом. Тако с креветками и сальсой Тако с креветками и сальсой Спринг роллы с лососем Спринг роллы с лососем Жюльен с мидиями и креветками Жюльен с мидиями и креветками
Роллы с семгой и грушей в мультиварке Роллы с семгой и грушей в мультиварке Минтай, запеченный в духовке с картошкой и майонезом под сыром Минтай, запеченный в духовке с картошкой и майонезом под сыром Закусочные рулетики с лососем и творожным сыром Закусочные рулетики с лососем и творожным сыром Лазанья с семгой Лазанья с семгой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.