Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Японская кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порций | 10 | ||
 Среда, 19 марта 2014
| Подписаться |
Описание рецепта
Правильное питание, ЗОЖ. Правильный и сытный перекус.
и 24 нравится186 добавили себе
214
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
Шаг 1:
| по вкусу |
Берем один лист рисовой бумаги и хорошо размачиваем в воде (любым способом – в кастрюльке, под краном)
Шаг 2:
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
После того как она станет мягкой, кладем на нее начинку – легкий творожный сыр, огурец, авокадо, слабосоленную семгу.
Шаг 3:
Загибаем края и начинаем аккуратно заворачивать.
На 10 роллов надо:
- 300 гр семги
- баночка сыра
- 1 огурец
- 1 авокадо
- 10 листов бумаги рисовой
Шаг 4:
Ну и остается только нарезать.
