Подписаться

Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром

Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром
КатегорияРыба и морепродукты КухняЯпонская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порций10

Описание рецепта

Правильное питание, ЗОЖ. Правильный и сытный перекус.

и 23 нравится
182 добавили себе
209
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Рисовая бумага
по вкусу
Филадельфия
по вкусу
Огурец
по вкусу
Авокадо
по вкусу
Семга слабосоленая
по вкусу  
Шаг 1:
Рисовая бумага
по вкусу

Берем один лист рисовой бумаги и хорошо размачиваем в воде (любым способом – в кастрюльке, под краном)

Шаг 2:
Филадельфия
по вкусу
Огурец
по вкусу
Авокадо
по вкусу
Семга слабосоленая
по вкусу

После того как она станет мягкой, кладем на нее начинку – легкий творожный сыр, огурец, авокадо, слабосоленную семгу.

Шаг 3:

Загибаем края и начинаем аккуратно заворачивать.
На 10 роллов надо:
- 300 гр семги
- баночка сыра
- 1 огурец
- 1 авокадо
- 10 листов бумаги рисовой

Шаг 4:
Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром - Шаг 4

Ну и остается только нарезать.

Это стоит попробовать
Роллы с семгой и авокадо Роллы с семгой и авокадо Роллы с семгой и грушей в мультиварке Роллы с семгой и грушей в мультиварке Яичные блинчики с сёмгой и рукколой 💚 Яичные блинчики с сёмгой и рукколой 💚 Минтай, запеченный в духовке с картошкой и майонезом под сыром Минтай, запеченный в духовке с картошкой и майонезом под сыром
Шашлычки с семгой и креветками Шашлычки с семгой и креветками Диетические роллы. Диета Дюкана Диетические роллы. Диета Дюкана Лазанья с семгой Лазанья с семгой Спринг роллы с лососем Спринг роллы с лососем
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.02.2023 18:17:19
оценила рецепт Жареные роллы с курицей
02.02.2023 18:14:30
оценил рецепт Яичница и бекон
02.02.2023 17:59:04
взял на заметку рецепт Шоколадно-кофейный пирог с кремом