Подписаться

Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром

Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром
Нравится
25
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
10 порций
Просмотров: 5390
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рисовая бумага
по вкусу
Филадельфия
по вкусу
Огурец
по вкусу
Авокадо
по вкусу
Семга слабосоленая
по вкусу  

Описание рецепта — Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром:

Правильное питание, ЗОЖ. Правильный и сытный перекус.

Шаг 1:
Рисовая бумага
по вкусу

Берем один лист рисовой бумаги и хорошо размачиваем в воде (любым способом – в кастрюльке, под краном)

Шаг 2:
Филадельфия
по вкусу
Огурец
по вкусу
Авокадо
по вкусу
Семга слабосоленая
по вкусу

После того как она станет мягкой, кладем на нее начинку – легкий творожный сыр, огурец, авокадо, слабосоленную семгу.

Шаг 3:

Загибаем края и начинаем аккуратно заворачивать.
На 10 роллов надо:
- 300 гр семги
- баночка сыра
- 1 огурец
- 1 авокадо
- 10 листов бумаги рисовой

Шаг 4:
Диетические роллы с семгой и легким творожным сыром - Шаг 4

Ну и остается только нарезать.

Это стоит попробовать
Роллы с семгой и авокадо Роллы с семгой и авокадо Роллы с семгой и грушей в мультиварке Роллы с семгой и грушей в мультиварке Шашлычки с семгой и креветками Шашлычки с семгой и креветками Диетические роллы. Диета Дюкана Диетические роллы. Диета Дюкана
Лазанья с семгой Лазанья с семгой Рыба, запеченная с помидорами и сыром(angrymark) Рыба, запеченная с помидорами и сыром(angrymark) Суши Филадельфия и роллы с креветкой в темпуре) Суши Филадельфия и роллы с креветкой в темпуре) Горбуша в духовке с овощами и сыром Горбуша в духовке с овощами и сыром
Взяли рецепт на заметку (166)
Марина ТретьякArgal TalОльга НовоселоваИрина ЖуковаIvan IvanovNatalya ChebukinaKate DНаталья ИвкинаМария ЖуковаВасилиса УточкинаAлиса АлисаХалина ИспирянМария НовиковаXenia AlsoLili ShegolivaМарина Ягодкинаалексей муравинAnnet BtChristina KalashnikovaЕвгения Попова (Горина)Ludmilasb BДарья ЛовскаяНастя ПавловаМарина ЕфремоваАида ШарифоваВиктория Сумарокова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 09:24:47
взял на заметку рецепт Лазанья
23.09.2019 09:24:46
оценил рецепт Лазанья