Подписаться

Чечевица с овощами

Чечевица с овощами
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
2 порции
Просмотров: 3048
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
70 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.
Шампиньон кремини
150 г
Морковь
70 г
Перец болгарский
70 г
Перец черный молотый
10 г
Соль
по вкусу
Чечевица зеленая
250 г
Петрушка
20 г

Описание рецепта — Чечевица с овощами:

Постное блюдо из чечевицы и овощей очень хорошо подойдет для тех, кто придерживается Поста, вегетарианцам и тем, кто следит за своим весом и предпочитает питаться правильно и вкусно.
Чечевица является полезным продуктом, который содержит много белка, именно поэтому она является значимым ингредиентом постных и вегетарианских блюд. Даже если вы не придерживаетесь диет, это блюдо может стать отличным гарниром к основному блюду.

Чечевица с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,44 г
Жиры 4,61 г
Углеводы 28,14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
188
килокалорий
Шаг 1:
Чечевица с овощами - Шаг 1

Для приготовления этого блюда нам понадобятся следующие продукты: чечевица, болгарский перец, шампиньоны, лук, морковь, оливковое масло, петрушка, чеснок, соль, перец.

Шаг 2:
Чечевица с овощами - Шаг 2
Лук репчатый
70 г

Луковицу очистим и нарежем полукольцами.

Шаг 3:
Чечевица с овощами - Шаг 3
Оливковое масло
2 ст. л.
Чеснок
2 зуб.

В сковороду вольем оливковое масло, добавим лук и мелконарезанный чеснок. Обжарим овощи до мягкости лука 5 минут.

105 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ludmila TcaplinaE Nандрей поповTatiana BСветлана КошкароваЮлия ФилипповаАся ИвановаАнна КозыреваОльга ДёминаИнна ПоповаЕлена ОльховскаяInna ShynkarАнна МаксимкинаMarina CHЭля МорозоваАлександра ПасекаRegina KolevTetiana TetianaFazil QaxramanovАнастасия Бакшаеваалексей муравин*Jamilya *Екатерина ЯмаеваОксана ИгнатоваAnn OЯна Витина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
16.01.2019 04:18:28
взяла на заметку рецепт Картофельная запеканка с сайрой
16.01.2019 04:07:15
взяла на заметку рецепт Простой кекс с изюмом
взял на заметку рецепт Простой кекс с изюмом
16.01.2019 03:51:36
взяла на заметку рецепт Простой кекс с изюмом
16.01.2019 03:50:18
добавила рецепт Простой кекс с изюмом