Тушенная бамия с помидорами

Тушенная бамия с помидорами
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Питательный, полезный Южный гарнир, который можно приготовить в любое время года!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,45 г
Жиры 4,66 г
Углеводы 5,86 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
66
килокалорий
нравится
1 добавил себе
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
3 ст. л.
Помидоры черри
300 г
Бамия
500 г
Чеснок
4 зуб.
Соль
1 щеп.
Вода
50 мл
Шаг 1:
Тушенная бамия с помидорами - Шаг 1
Оливковое масло
3 ст. л.
Помидоры черри
300 г

Нагрейте глубокую сковороду на плите на среднем огне.
Добавьте масло и нарезанные помидоры и жарьте в течение 2 минут, пока помидоры не начнут делаться мягкими.

Шаг 2:
Тушенная бамия с помидорами - Шаг 2
Бамия
500 г

Уменьшите температуру до среднего.
Добавьте нарезанную бамию и жарьте в течение 5 минут, до мягкости.

Шаг 3:
Тушенная бамия с помидорами - Шаг 3
Чеснок
4 зуб.
Соль
1 щеп.
Вода
50 мл

Добавьте измельченный чеснок, приправьте солью и добавьте совсем немного воды.
Продолжайте тушить овощи, до выкипания воды и размягчения бамии.

Шаг 4:
Тушенная бамия с помидорами - Шаг 4

При использовании замороженного бамия, воды наверное не надо будет.
Подавайте горячим как гарнир.
Приятного аппетита!!!

Источник: funnyloveblog.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Бамия с помидорами Бамия с помидорами Баклажаны, запечённые с помидорами и моцареллой Баклажаны, запечённые с помидорами и моцареллой Макароны,запеченные с помидорами🍝🍅 Макароны,запеченные с помидорами🍝🍅 Тушенная капуста с грибами Тушенная капуста с грибами
Фриттата с помидорами Фриттата с помидорами Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром Фасоль с тыквой, помидорами и перцем Фасоль с тыквой, помидорами и перцем Отличный гарнир — гречка с помидорами 🥣 Отличный гарнир — гречка с помидорами 🥣
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 00:18:30
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки с грибами в сливках
29.03.2024 00:02:10
взял на заметку рецепт Тини Эрл Грей
28.03.2024 23:54:56
взял на заметку рецепт Цитрусовый коктейль
28.03.2024 23:53:06
взял на заметку рецепт Лимонный коктейль
28.03.2024 23:51:32
взял на заметку рецепт Банановый коктейль с коньяком.