Подписаться

Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром

Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром
Нравится
94
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 11242
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Соль
1,5 г
Перец черный молотый
0,5 г
Молоко коровье
80 мл
Помидоры (томат)
80 г
Перец болгарский
80 г
Горох зеленый
80 г
Подсолнечное масло
20 мл
Российский сыр
70 г
Петрушка
3 стеб.

Описание рецепта — Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром:

Невероятно вкусный, быстрый в приготовлении и всем уже давно знакомый омлет. Совершенно быстрый перекус, питательный завтрак, так же хороший сытный обед для всей семьи. В этот раз омлет с болгарским перцем, помидорами и сыром. Немного обжаренные овощи с молодым, зеленым горошком, нежным сыром и яйцами дают хорошее гармоничное сочетание. При этом омлет получается очень аппетитный и красочный, а так же вкусный, нежный и пышный. Готовьте с удовольствием.

Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,84 г
Жиры 10,48 г
Углеводы 4,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
143
килокалории
Шаг 1:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 1

Для приготовления омлета нам понадобиться: куриные яйца, молоко, сыр российский, помидор, болгарский красный перец, зеленый горошек, петрушка, масло подсолнечное, соль, черный молотый перец.

Шаг 2:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 2
Яйцо куриное
3 шт.

В отдельную емкость вбить три куриных яйца.

Шаг 3:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 3
Соль
1,5 г
Перец черный молотый
0,5 г

К яйцам добавить соль, перец черный молотый.

Шаг 4:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 4

Яйца хорошо взбить венчиком.

Шаг 5:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 5
Молоко коровье
80 мл

К яйцам влить молоко. Все еще раз хорошо перемешать.

Шаг 6:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 6
Помидоры (томат)
80 г

Помидор вымыть, нарезать крупными дольками.

Шаг 7:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 7
Перец болгарский
80 г

Красный болгарский перец нарезать крупными кусочками.

Шаг 8:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 8
Горох зеленый
80 г

Молодой, зеленый горошек очистить.

Шаг 9:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 9
Подсолнечное масло
20 мл

В разогретую сковороду с подсолнечным маслом всыпать перец, помидор и зеленый горошек. Чуток обжарить.

Шаг 10:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 10

Далее к поджаренным овощам влить яичную смесь, поставить на большой огонь.

Шаг 11:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 11
Российский сыр
70 г

Через минутку, огонь убавить и добавить нарезанный кубиками российский сыр.

Шаг 12:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 12
Петрушка
3 стеб.

Готовить омлет нужно на медленном огне под крышкой, чтобы верхняя часть схватилась и хорошо приготовилась. Омлет посыпать мелко нарезанной петрушкой.

Шаг 13:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 13

Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром готов!

Шаг 14:
Омлет с помидорами, болгарским перцем и сыром - Шаг 14

Готовый, вкусный омлет подавать сразу. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Кабачки запечённые с помидорой и сыром Кабачки запечённые с помидорой и сыром Пенне с болгарским перцем и брокколи Пенне с болгарским перцем и брокколи Фриттата с помидорами Фриттата с помидорами Фриттата с овощами и сыром Фриттата с овощами и сыром
Баклажаны с помидорами и сулугуни Баклажаны с помидорами и сулугуни Открытый омлет с ветчиной Открытый омлет с ветчиной Фриттата с овощами Фриттата с овощами Творожный омлет с помидором и зеленью Творожный омлет с помидором и зеленью
Взяли рецепт на заметку (716)
Зина ЗейнИрина ПантусевичKristina LapotkoАнастасия ДемикаМарина ТретьякОлег ПавленкоAleksandr KaltasevЮля ЧирцоваОльга КудрявцеваNatalia VeiolainenArslan AlimovСветлана СмовзюкL LМаргарита ЗайцеваАнжелика МальцеваAlbina DubynskayaЕвгений МВиктория КутиноваKate PidchenkoKarina BiglerLudmila TcaplinaТаня СиЛюдмила Азизова-Авдалимова8888 8888Svetlanka      Tatiana Romanova
Показать всех
Комментарии (1)
Вкусно и для разнообразия=).Омлеты моя страсть,можно готовить с чем угодно.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.09.2019 17:59:09
взял на заметку рецепт Нототения с овощами в сметане
20.09.2019 17:57:10
взял на заметку рецепт Лигурийский лимонный пирог с вишней
20.09.2019 17:56:58
взял на заметку рецепт Скороспелые пирожки
20.09.2019 17:56:33
взяла на заметку рецепт Банановые панкейки