Подписаться

Тефтели с гречкой в томатной подливе

Тефтели с гречкой в томатной подливе
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 1687
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Гречневая крупа
65 г
Говяжий фарш
120 г
Свиной фарш
120 г
Яйцо куриное
1 шт.
Перец черный молотый
0 г
Соль
8 г
Лук репчатый
30 г
Мука пшеничная
30 г
Подсолнечное масло
30 г  

Описание рецепта — Тефтели с гречкой в томатной подливе:

Готовим тефтели с гречкой в томатной подливе! Тефтели все привыкли готовить с рисом, я же предлагаю попробовать рецепт с гречневой крупой - по составу полезнее, ведь гречка - просто клад витаминов и минералов по сравнению с рисом! Такие тефтельки будут полезны и детям, и взрослым, подлива обволакивает мясную составляющую, придавая кисло-сладкий привкус и сочность. Готовится блюдо просто и незатейливо, пробуйте!

Тефтели с гречкой в томатной подливе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,21 г
Жиры 17,04 г
Углеводы 16,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
269
килокалорий
Шаг 1:
Тефтели с гречкой в томатной подливе - Шаг 1

Для приготовления тефтелей с гречкой в томатной подливе возьмите мясной фарш, гречневую крупу, лук, яйцо, соль и перец, масло для обжарки, для подливы необходимы дополнительно сметана, томатная паста, мука.

Шаг 2:
Тефтели с гречкой в томатной подливе - Шаг 2
Гречневая крупа
65 г

Сначала отварите грчку. Я взяла одини стандартный пакетик - 125 г, понадобится его половина.

Шаг 3:
Тефтели с гречкой в томатной подливе - Шаг 3

Отварную гречку остудите.

78 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анюта КозубенкоAngelika SmirnoffЕвгения ОкутинаГалина СулоеваНаталья АкимоваАнна МаксимкинаОксана УсачеваSergey IvanovСтанислав СырицаKsenia VolkovskajaЕвгения РудневаАнастасия КошельковаТамара Губенкова (Мельник)Екатерина ЮрьевнаДарья КривоносоваЭвелина ИбрагимоваAlexandra DunichevaAnnet BtЮлия СорокинаНаталья МокрушенкоKatrin KalackayaЕлена ОсиповаИнна ЕгороваЮлия ПошарВиктория РадченкоАнна Бендерская
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
15.08.2018 04:27:48
взяла на заметку рецепт Тыквенно-овсяное печенье с семечками
15.08.2018 04:24:18
взяла на заметку рецепт Салат из огурцов по-американски
15.08.2018 04:24:16
оценила рецепт Салат из огурцов по-американски
15.08.2018 04:23:03
откомментировала рецепт Суп с курицей, сливками и грибами
15.08.2018 03:49:32
взял на заметку рецепт Слоёный салат с тунцом