Тефтели с гречкой в томатной подливе

Тефтели с гречкой в томатной подливе
КатегорияМясо КухняРусская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Готовим тефтели с гречкой в томатной подливе! Тефтели все привыкли готовить с рисом, я же предлагаю попробовать рецепт с гречневой крупой - по составу полезнее, ведь гречка - просто клад витаминов и минералов по сравнению с рисом! Такие тефтельки будут полезны и детям, и взрослым, подлива обволакивает мясную составляющую, придавая кисло-сладкий привкус и сочность. Готовится блюдо просто и незатейливо, пробуйте!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,21 г
Жиры 17,04 г
Углеводы 16,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
269
килокалорий
и 24 нравится
148 добавили себе
176
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Гречневая крупа
65 г
Говяжий фарш
120 г
Свиной фарш
120 г
Яйцо куриное
1 шт.
Перец черный молотый
0 г
Соль
8 г
Лук репчатый
30 г
Мука пшеничная
30 г
Подсолнечное масло
30 г  
Шаг 1:
Тефтели с гречкой в томатной подливе - Шаг 1

Для приготовления тефтелей с гречкой в томатной подливе возьмите мясной фарш, гречневую крупу, лук, яйцо, соль и перец, масло для обжарки, для подливы необходимы дополнительно сметана, томатная паста, мука.

Шаг 2:
Тефтели с гречкой в томатной подливе - Шаг 2
Гречневая крупа
65 г

Сначала отварите грчку. Я взяла одини стандартный пакетик - 125 г, понадобится его половина.

Шаг 3:
Тефтели с гречкой в томатной подливе - Шаг 3

Отварную гречку остудите.

148 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Анастасия МаксимоваАлла КазьминаСветлана ШелестВиктория ПобедительницаТаня ДудкоEkaterina SaprykinaЮрий КуркоДмитрий КриушенкоНина МихайличенкоТатьяна СуриковаТатьяна ЕвкоВИКА ЛукомскаяБигл БигловВасилиса УточкинаSvitlana KiktevaТатьяна БогдановаNatalia VeiolainenИрина ХанМария СоханВиктория КиричишинКсения АкулининаTanya FeschukВиктория ИващенкоАлина РуденкоВалентина РознатовскаяОльга Шадрина
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
04.03.2024 15:00:48
взял на заметку рецепт КАРТОФЕЛЬ ФРИ БЕЗ МАСЛА ✨
взяла на заметку рецепт Жареные пирожки с вишней
04.03.2024 14:46:49
взял на заметку рецепт Чеченские галушки
04.03.2024 14:43:00
взял на заметку рецепт Котлеты рубленые из куриной грудки
04.03.2024 14:39:08
взял на заметку рецепт Жареные пирожки с вишней