ПП оладьи

ПП оладьи
КатегорияОладьи КухняФранцузская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Самый простой , быстрый и ооочень вкусный рецепт оладьев

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,01 г
Жиры 3,29 г
Углеводы 34,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
191
килокалорий
1 нравится
3 добавили себе
4
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир
220 г
Мёд
1 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
100 г
Мука рисовая
100 г
Сода пищевая
5 г
Кокосовое масло
5 г  
Шаг 1:
Кефир
220 г
Мёд
1 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Мука цельнозерновая
100 г
Мука рисовая
100 г
Сода пищевая
5 г
Яйцо смешать с мёдом ( или же сироп топинамбура , сахар зам., можно вовсе без подсластителя) затем добавить кефир ( я все взбиваю венчиком ) добавить соды на кончике ножа , добавить муку , смешать все до однородности и тесто готово !!! Жарить на хорошо разогретой антипригарной сковороде с небольшим кол-во масла или вовсе без него ( смотреть по мере прилипания )
Шаг 2:
Кокосовое масло
5 г
Для обжарки

Тематические подборки

Похожие рецепты

Банановые пп-оладьи Банановые пп-оладьи Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи Шоколадно - ржаные белковые пп - оладьи Банановые оладьи ПП Банановые оладьи ПП ПП оладьи с тыквы ПП оладьи с тыквы
ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире Печеночные оладьи Печеночные оладьи Оладьи ПП в духовке Оладьи ПП в духовке Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 16:34:55
оценила рецепт Чибрео
20.04.2024 16:32:17
взяла на заметку рецепт Салат Детокс
20.04.2024 16:31:56
взяла на заметку рецепт Салат из краснокочанной капусты
20.04.2024 16:31:14
взяла на заметку рецепт САЛАТ "КОУЛ СЛОУ" (COLE SLAW)
20.04.2024 16:23:54
взял на заметку рецепт Лапша с куриными желудками и грибами