Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком

Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком
КатегорияОладьи КухняАбхазская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Легкое вкусное летнее блюдо, которое хорошо подойдёт в любой период питания. Готовятся очень быстро, дети в восторге! Прекрасно сочетается со сметаной, йогуртом, аджикой или какой-либо другой заправковкой. Подходит для тех, кто следит за фигурой. #ппрецепты #Диета #Стройность #Похудение #кабачок#lana_20194

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,82 г
Жиры 3,05 г
Углеводы 3,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
и 1 нравится
14 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
100 г
Лимонный сок
10 мл
Укроп
25 г
Чеснок сушеный
5 г
Специи для маринада
5 г
Яйцо куриное
1 шт.
Шаг 1:
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 1
Кабачок
100 г
Лимонный сок
10 мл
Кабачок хорошо промыть, если молоденький и маленький, то кожуру не чистим и семечки не достаём, т.к.их практически нет. Отрезаем кончик кабачка с двух сторон и натекаем на мелкой тёрке. Добавляем сок лимона(либо соль). Перемешиваем и даём ему постоять 15 минут. Тем временем подготовим другие ингредиенты.
Шаг 2:
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 2
Укроп
25 г
Чеснок сушеный
5 г
Специи для маринада
5 г
Яйцо куриное
1 шт.
Берём укроп, хорошо промываем, обрываем листочки. Сам стебель и веточки нам не понадобятся . Нарезаем мелко. Если вы не любите зелень, то либо не добавляйте, либо уменьшите количество. Подготовьте чеснок, специи по вкусу, яйцо куриное 1 шт.
Шаг 3:
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 3
Когда пройдёт 15 минут, отожмите кабачок через марлю, сам сок нам не понадобится.
Шаг 4:
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 4
Добавьте к кабачку все подготовленные ингредиенты, хорошо перемешайте, образуя однородную смесь. Разогрейте антипригарную сковороду. Если будете жарить на обычной сковороде, то предварительно смажьте растительным маслом.
Шаг 5:
Кабачковые оладушки без муки с зеленью или просто омлет с кабачком - Шаг 5
Обжарив все оладушки, стоит подавать на стол со сметаной, греческим йогуртом или овощной икрой. Как Вам больше нравится. На фото представлен вид сервировки с натуральным йогуртом. Приятного аппетита!😘

Тематические подборки

Похожие рецепты

Пышные оладушки на кислой ряженке Пышные оладушки на кислой ряженке Оладьи с вареным яйцом и зеленью Оладьи с вареным яйцом и зеленью Воздушные оладушки без яиц ! Воздушные оладушки без яиц ! Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП Очень нежные оладушки без масла, яиц и молока. ПП Закусочные оладьи с колбасой, сыром и помидором Закусочные оладьи с колбасой, сыром и помидором Постные кабачковые оладушки Постные кабачковые оладушки Картофельные оладьи с сыром Картофельные оладьи с сыром
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
13.04.2024 19:27:14
оценила рецепт Булгур с курицей
13.04.2024 18:29:03
взял на заметку рецепт Жаркое из кролика
13.04.2024 18:20:23
взял на заметку рецепт Эклеры со сливочным кремом