Подписаться

Льняные панкейки

Льняные панкейки
КатегорияБлины и оладьи КухняАмериканская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Протеиновые, низкоуглеводные

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 35,09 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 1,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
136
килокалорий
и 11 нравится
44 добавили себе
59
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яичный белок
2 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Льняная мука
15 г
Ванильный крем Стевия
5 г
Шаг 1:
Яичный белок
2 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Льняная мука
15 г
Ванильный крем Стевия
5 г
Все ингредиенты смешать миксером до однородной массы (должна получиться, как сметана). Выпекать на антипригарной сковороде без масла, на маленьком огне под крышкой. Полить йогуртом, смешанным с джемом (у меня малиновый без сахара))
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.10.2023 20:24:13
взяла на заметку рецепт Ленивые вареники за полчаса
03.10.2023 19:52:41
взяла на заметку рецепт Пирог с курицей, грибами и брокколи
03.10.2023 19:48:16
взяла на заметку рецепт Сырники пп на овсяной муке
03.10.2023 19:46:21
взял на заметку рецепт Куриные крылышки в грейпфрутовом маринаде
03.10.2023 19:20:56
взял на заметку рецепт Мексиканские лепешки с курицей