Подписаться

Льняные панкейки

Льняные панкейки
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 3833
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яичный белок
2 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Льняная мука
15 г
Ванильный крем Стевия
5 г

Описание рецепта — Льняные панкейки:

Протеиновые, низкоуглеводные

Льняные панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 35,09 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 1,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
136
килокалорий
Шаг 1:
Яичный белок
2 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Льняная мука
15 г
Ванильный крем Стевия
5 г
Все ингредиенты смешать миксером до однородной массы (должна получиться, как сметана). Выпекать на антипригарной сковороде без масла, на маленьком огне под крышкой. Полить йогуртом, смешанным с джемом (у меня малиновый без сахара))
Это стоит попробовать
Морковные панкейки Морковные панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Оладьи из цуккини Оладьи из цуккини
Ванильные блины с персиками Ванильные блины с персиками Тыквенные блины Тыквенные блины Банановые панкейки Банановые панкейки Апельсиновые панкейки с маком Апельсиновые панкейки с маком
Взяли рецепт на заметку (31)
Sasha IvanovaНаталья АкимоваВасилиса ЛесковаLeyla TagirovaNargiza RazzakovaЕня МитрофановаDiana KarginaЕвгения МимозаОля СнеговаяYulka PakhomovaMarina JustКсения СердюковаАлина ШардиноваNays LoТатьяна БелаяNastya BegininaМария ЯЮлия ПоплаухинаДарья СлугинаDevi DeviОльга ZЛена ББКhop_heeey_lalalay 😎Ксения ВолковаАнастасия ЯковлеваЛиля Заречнева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Піца "Швидко"
21.02.2019 07:27:49
взяла на заметку рецепт Борщ со свиной голенью
21.02.2019 07:26:49
взял на заметку рецепт Котлеты из хека и кальмара с сыром
21.02.2019 07:25:21
взял на заметку рецепт Лимонный кекс на кефире
взяла на заметку рецепт Домашние пельмени