Льняные панкейки

Льняные панкейки
КатегорияБлины КухняАмериканская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Протеиновые, низкоуглеводные

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 35,09 г
Жиры 0,28 г
Углеводы 1,31 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
136
килокалорий
и 11 нравится
45 добавили себе
60
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яичный белок
2 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Льняная мука
15 г
Ванильный крем Стевия
5 г
Шаг 1:
Яичный белок
2 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Льняная мука
15 г
Ванильный крем Стевия
5 г
Все ингредиенты смешать миксером до однородной массы (должна получиться, как сметана). Выпекать на антипригарной сковороде без масла, на маленьком огне под крышкой. Полить йогуртом, смешанным с джемом (у меня малиновый без сахара))

Тематические подборки

Похожие рецепты

Панкейки на сливках Панкейки на сливках Шоколадные панкейки Шоколадные панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Панкейки Панкейки
Банановые панкейки Банановые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Панкейки Панкейки Панкейки - американские блинчики Панкейки - американские блинчики
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Финский рыбный суп
20.10.2025 11:13:07
взяла на заметку рецепт Цветная капуста в сырном кляре
взял на заметку рецепт Ленивые роллы
20.10.2025 11:05:08
добавила рецепт Ленивые роллы
взял на заметку рецепт Куриное суфле