Подписаться

Овсяноблин ❤️

Овсяноблин ❤️
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 8557
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу

Описание рецепта — Овсяноблин ❤️:

Вкусная замена лавашу (который из муки высшего сорта, а значит , активно худеющим нельзя) . Да и вообще, получается вкусным и хрустящим)

Овсяноблин ❤️: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,91 г
Жиры 6,59 г
Углеводы 4,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
116
килокалорий
Шаг 1:
Овсяноблин ❤️ - Шаг 1
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Смешать яйца с овсянкой. Если хотите хрустящий блинчик, то просто смешайте хлопья с яйцом, если хотите более пластичный , то овсянку перемолоть стоит блендером. Соль и специи по вашему вкусу. Вылить содержимое на антипригарную сковороду, обжарить с двух сторон , во внутрь положить начинку по желанию : курица, рыба, яйца, овощи , сыр низкой жирности и тд. Может вы захотите его сделать сладким, то можете внутрь положить творог с фруктиками и ст.л меда))) на завтрак такое блюдо самое то) вкусно и питательно) худейте и приятного аппетита милые дамы❤️
Это стоит попробовать
Овсяноблин с сыром Овсяноблин с сыром Овсяноблин с творогом Овсяноблин с творогом Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин Овсяноблин
Овсяноблин Овсяноблин Овсяноблин ✨ Овсяноблин ✨ Овсяноблин #пп Овсяноблин #пп Идеальный ПП завтрак Идеальный ПП завтрак
Взяли рецепт на заметку (55)
Екатерина ПанкратоваСашулька ЛатутинаКристина ЦыганенкоИрина КолчинаЛюдмила ФилипповаОксана ЛебідьТатьяна КалгановаЛюдмила Лежнина(Попович)Наталья СморговичЕвгения ПилипенкоИльвовская ИринаНаталья АкимоваВалентина КравцоваКсения ВолковаОльга ПротасоваИрина СоловейЕкатерина ПоляковаОльга Барановаღღღ Сергуша жена ღღღAbi на ППТатьяна КислаяNastasy SudomoykinaСара НиязахуноваАнастасия СпицынаТатьяна БелаяKristina Gridina🍽
Показать всех
Комментарии (1)
04.06.2015 19:15
Если взять крупу, то блин не получится. Нужны овсяные хлопья, но не быстрого приготовления 😉
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Печенье Минутка с повидлом
20.11.2017 19:14:05
взяла на заметку рецепт Индюшиные сердечки в грибном соусе
20.11.2017 19:13:34
взяла на заметку рецепт Быстрый заливной пирог с мясом и картошкой
20.11.2017 19:06:24
взял на заметку рецепт Кисло-сладкая говядина Эсек-флейш