Подписаться

Овсяноблин ❤️

Овсяноблин ❤️
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 9130
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу

Описание рецепта — Овсяноблин ❤️:

Вкусная замена лавашу (который из муки высшего сорта, а значит , активно худеющим нельзя) . Да и вообще, получается вкусным и хрустящим)

Овсяноблин ❤️: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,91 г
Жиры 6,59 г
Углеводы 4,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
116
килокалорий
Шаг 1:
Овсяноблин ❤️ - Шаг 1
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Смешать яйца с овсянкой. Если хотите хрустящий блинчик, то просто смешайте хлопья с яйцом, если хотите более пластичный , то овсянку перемолоть стоит блендером. Соль и специи по вашему вкусу. Вылить содержимое на антипригарную сковороду, обжарить с двух сторон , во внутрь положить начинку по желанию : курица, рыба, яйца, овощи , сыр низкой жирности и тд. Может вы захотите его сделать сладким, то можете внутрь положить творог с фруктиками и ст.л меда))) на завтрак такое блюдо самое то) вкусно и питательно) худейте и приятного аппетита милые дамы❤️
Это стоит попробовать
Овсяноблин с сыром Овсяноблин с сыром Овсяноблин с творогом Овсяноблин с творогом Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин Овсяноблин
Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров ПП овсяноблин на гриле ПП овсяноблин на гриле Овсяноблин Овсяноблин
Взяли рецепт на заметку (57)
Katya2309Jelena PavlovaНаденька ДаниловаЕкатерина ПанкратоваСашулька ЛатутинаКристина ЦыганенкоЛюдмила ФилипповаОксана ЛебідьТатьяна КалгановаЛюдмила Лежнина(Попович)Наталья СморговичЕвгения ПилипенкоИльвовская ИринаНаталья АкимоваВалентина КравцоваКсения ВолковаОльга ПротасоваИрина СоловейЕкатерина ПоляковаОльга Барановаღღღ Сергуша жена ღღღAbi на ППТатьяна КислаяNastasy SudomoykinaСара НиязахуноваАнастасия Спицына
Показать всех
Комментарии (1)
04.06.2015 19:15
Если взять крупу, то блин не получится. Нужны овсяные хлопья, но не быстрого приготовления 😉
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Блины на молоке
14.11.2018 06:21:18
взяла на заметку рецепт Жаркое в горшочках
14.11.2018 06:19:15
взяла на заметку рецепт Морковный кекс с начинкой
взял на заметку рецепт Вафли с маком