Овсяноблин ❤️

Овсяноблин ❤️
КатегорияБлины КухняРусская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Вкусная замена лавашу (который из муки высшего сорта, а значит , активно худеющим нельзя) . Да и вообще, получается вкусным и хрустящим)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,2 г
Жиры 9,12 г
Углеводы 10,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
179
килокалорий
и 6 нравится
62 добавили себе
72
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Шаг 1:
Овсяноблин ❤️ - Шаг 1
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Смешать яйца с овсянкой. Если хотите хрустящий блинчик, то просто смешайте хлопья с яйцом, если хотите более пластичный , то овсянку перемолоть стоит блендером. Соль и специи по вашему вкусу. Вылить содержимое на антипригарную сковороду, обжарить с двух сторон , во внутрь положить начинку по желанию : курица, рыба, яйца, овощи , сыр низкой жирности и тд. Может вы захотите его сделать сладким, то можете внутрь положить творог с фруктиками и ст.л меда))) на завтрак такое блюдо самое то) вкусно и питательно) худейте и приятного аппетита милые дамы❤️

Тематические подборки

Похожие рецепты

Овсяноблин с бананом Овсяноблин с бананом ОВСЯНОБЛИН ЛЮБИМЫЙ ОВСЯНОБЛИН ЛЮБИМЫЙ Овсяноблин Овсяноблин ПП овсяноблин на гриле ПП овсяноблин на гриле
Овсяноблин Овсяноблин ПП Овсяноблин ПП Овсяноблин Овсяноблин Овсяноблин Шоколадный овсяноблин Шоколадный овсяноблин
Комментарии (1)
04.06.2015 19:15
Если взять крупу, то блин не получится. Нужны овсяные хлопья, но не быстрого приготовления 😉
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Курица в сметане с каперсами
взял на заметку рецепт Соус из авокадо
взял на заметку рецепт Сырный суп со шпинатом