Подписаться

Овсяноблин ❤️

Овсяноблин ❤️
КатегорияБлины и оладьи КухняРусская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Вкусная замена лавашу (который из муки высшего сорта, а значит , активно худеющим нельзя) . Да и вообще, получается вкусным и хрустящим)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,2 г
Жиры 9,12 г
Углеводы 10,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
179
килокалорий
и 6 нравится
61 добавил себе
71
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Шаг 1:
Овсяноблин ❤️ - Шаг 1
Овсяная крупа
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Специи для маринада
по вкусу
Смешать яйца с овсянкой. Если хотите хрустящий блинчик, то просто смешайте хлопья с яйцом, если хотите более пластичный , то овсянку перемолоть стоит блендером. Соль и специи по вашему вкусу. Вылить содержимое на антипригарную сковороду, обжарить с двух сторон , во внутрь положить начинку по желанию : курица, рыба, яйца, овощи , сыр низкой жирности и тд. Может вы захотите его сделать сладким, то можете внутрь положить творог с фруктиками и ст.л меда))) на завтрак такое блюдо самое то) вкусно и питательно) худейте и приятного аппетита милые дамы❤️
Это стоит попробовать
Овсяноблин с сыром Овсяноблин с сыром Овсяноблин с творогом Овсяноблин с творогом Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин с бананом. ПП Овсяноблин Овсяноблин
Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Пп овсяноблин с ветчиной и сыром Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров Овсяноблин с начинкой из хумуса, авокадо и помидоров ПП овсяноблин на гриле ПП овсяноблин на гриле Овсяноблин Овсяноблин
Комментарии (1)
04.06.2015 19:15
Если взять крупу, то блин не получится. Нужны овсяные хлопья, но не быстрого приготовления 😉
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.12.2022 12:13:58
взяла на заметку рецепт Домашняя буженина (Мясное ассорти) 🥩
07.12.2022 12:10:53
оценила рецепт Капустники.
07.12.2022 11:31:26
оценил рецепт Кокосовый бисквит