Подписаться

Сырники диетические

Сырники диетические
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 710
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
25 г
Творог обезжиренный
100 г
Груша
1 шт.
Заменитель сахара
2,5 мл

Описание рецепта — Сырники диетические:

очень сытно, вкусно и полезно)

Сырники диетические: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,4 г
Жиры 3,27 г
Углеводы 16,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
25 г
перемолоть в муку в блендаре или кофемолке.
Шаг 2:
Творог обезжиренный
100 г
Груша
1 шт.
Заменитель сахара
2,5 мл
в творог добавить сах.зам, порезанную кубиками грушу (или любой др.фрукт или ягоды), муку из овсяных хлопьев.
Шаг 3:
перемешать, используя чайную ложку, сформировать 5 сырников, жарить на сухой антипригарной сковородке, с двух сторон, под крышкой.
Это стоит попробовать
Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Сырники ( без муки и манки) Сырники ( без муки и манки) Сырники в духовке Сырники в духовке
Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ Сырники по Дюкану Сырники по Дюкану Сырники с вяленой грушей Сырники с вяленой грушей
Взяли рецепт на заметку (30)
Анюта ВасильеваMarta BurchakВаря КудрявицкаяJulya GalevskayaСтася БойНаталья ЗаболотскаяНаталья АкимоваDastin NelsonМарина ЯгодкинаЭльвина .Karina ShaikinaАлександра ЕлисееваЕлена ЛевченкоМария ТараканковаТатьяна КосачVeronika ZontovaЮля НиколаеваНата ТупаяАнастасия ПетровскаяLu SaОльга SНету НетуTanyaМарьяна ПетрикИрина МазиловаAnna Skidanova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.11.2017 16:45:38
взял на заметку рецепт Капустняк со свининой и пшеном
24.11.2017 16:43:26
взял на заметку рецепт "Быстрый пирог с ветчиной и сыром"
24.11.2017 16:41:50
взял на заметку рецепт Куриное филе по-французский.
взял на заметку рецепт Крылышки куриные в духовке