Подписаться

Сырники диетические

Сырники диетические
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 1207
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
25 г
Творог обезжиренный
100 г
Груша
1 шт.
Заменитель сахара
2,5 мл

Описание рецепта — Сырники диетические:

очень сытно, вкусно и полезно)

Сырники диетические: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,4 г
Жиры 3,27 г
Углеводы 16,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные хлопья
25 г
перемолоть в муку в блендаре или кофемолке.
Шаг 2:
Творог обезжиренный
100 г
Груша
1 шт.
Заменитель сахара
2,5 мл
в творог добавить сах.зам, порезанную кубиками грушу (или любой др.фрукт или ягоды), муку из овсяных хлопьев.
Шаг 3:
перемешать, используя чайную ложку, сформировать 5 сырников, жарить на сухой антипригарной сковородке, с двух сторон, под крышкой.
Это стоит попробовать
Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Сырники ( без муки и манки) Сырники ( без муки и манки) Сырники в духовке Сырники в духовке
Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ Сырники по Дюкану Сырники по Дюкану Сырники с бананом в духовке (ПП) Сырники с бананом в духовке (ПП)
Взяли рецепт на заметку (37)
Лидия ПыхтяВадим ИщериковАнтон ХлябичАнна СмирноваNadia VolkonskayaДиана КононенкоГинтаря ГригайтитеАнюта ВасильеваMarta BurchakВаря КудрявицкаяJulya GalevskayaСтася БойНаталья ЗаболотскаяНаталья АкимоваDastin NelsonМарина ЯгодкинаЭльвина .Karina ShaikinaАлександра ЕлисееваЕлена ЛевченкоМария ТараканковаТатьяна КосачVeronika ZontovaЮля НиколаеваНата ТупаяАнастасия Петровская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.02.2020 03:16:42
взяла на заметку рецепт Яичное масло из желтков с укропом
24.02.2020 03:14:24
взяла на заметку рецепт Говядина запеченая для бутербродов
взяла на заметку рецепт Брауни с орехом