Подписаться

Творожная запеканка с чесноком и томатами

Творожная запеканка с чесноком и томатами
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 139
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог
500 г  

Описание рецепта — Творожная запеканка с чесноком и томатами:

Творожная запеканка с чесночком и томатами

67 ккал на 100 грамм

Состав:
Мягкий творог(0,2-5%)
томаты 2-3 шт
чеснок 2 зубчика
петрушка пучок
паприка
2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)

Приготволение:
В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок,паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.
Сверху аккуратно выкладывает томаты черри, присыпаем паприкой и в пароварку на 20-25 минут.
ЭТО же можно сделать в духовке.

Творожная запеканка с чесноком и томатами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,12 г
Жиры 4,3 г
Углеводы 3,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
Шаг 1:
Творог
500 г
Творожная запеканка с чесночком и томатами

67 ккал на 100 грамм

Состав:
Мягкий творог(0,2-5%)
томаты 2-3 шт
чеснок 2 зубчика
петрушка пучок
паприка
2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)

Приготволение:
В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок,паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.
Сверху аккуратно выкладывает томаты черри, присыпаем паприкой и в пароварку на 20-25 минут.
ЭТО же можно сделать в духовке.
Это стоит попробовать
Творожная запеканка с изюмом и ананасом. Творожная запеканка с изюмом и ананасом. Творожные пирожки с курицей и сыром Творожные пирожки с курицей и сыром Диетическая творожная запеканка с бананом Диетическая творожная запеканка с бананом Диетическая творожная запеканка с вишней (Низкокалорийная). Диетическая творожная запеканка с вишней (Низкокалорийная).
ПП запеканка с курицей и цветной капусты ПП запеканка с курицей и цветной капусты Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Творожная запеканка Творожная запеканка
Взяли рецепт на заметку (2)
Василиса УточкинаKaterina Voloschuk
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.06.2019 17:14:45
взяла на заметку рецепт Котлеты из овсяных хлопьев с грибами
18.06.2019 17:13:56
взяла на заметку рецепт ПП пирог с грибами и сыром
18.06.2019 17:12:44
взяла на заметку рецепт Кутабы с мясом
18.06.2019 17:12:36
взяла на заметку рецепт Греческая Мусака
18.06.2019 17:11:51
взяла на заметку рецепт Грибной рулет из лаваша