Подписаться

Творожная запеканка с чесноком и томатами

Творожная запеканка с чесноком и томатами
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
6 порций
Просмотров: 306
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог
500 г  

Описание рецепта — Творожная запеканка с чесноком и томатами:

Творожная запеканка с чесночком и томатами

67 ккал на 100 грамм

Состав:
Мягкий творог(0,2-5%)
томаты 2-3 шт
чеснок 2 зубчика
петрушка пучок
паприка
2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)

Приготволение:
В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок,паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.
Сверху аккуратно выкладывает томаты черри, присыпаем паприкой и в пароварку на 20-25 минут.
ЭТО же можно сделать в духовке.

Творожная запеканка с чесноком и томатами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,12 г
Жиры 4,3 г
Углеводы 3,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
Шаг 1:
Творог
500 г
Творожная запеканка с чесночком и томатами

67 ккал на 100 грамм

Состав:
Мягкий творог(0,2-5%)
томаты 2-3 шт
чеснок 2 зубчика
петрушка пучок
паприка
2 белка яичных (можно вместе с желтком, но калорийность увеличится)

Приготволение:
В мягкий творог добавляем веточку рубленной петрушки, измельченный чеснок,паприку. Взбиваем белки и добавляем в творог.
Сверху аккуратно выкладывает томаты черри, присыпаем паприкой и в пароварку на 20-25 минут.
ЭТО же можно сделать в духовке.
Это стоит попробовать
Творожная запеканка с изюмом и ананасом. Творожная запеканка с изюмом и ананасом. Творожные пирожки с курицей и сыром Творожные пирожки с курицей и сыром Диетическая творожная запеканка с бананом Диетическая творожная запеканка с бананом Диетическая творожная запеканка с вишней (Низкокалорийная). Диетическая творожная запеканка с вишней (Низкокалорийная).
ПП запеканка с курицей и цветной капусты ПП запеканка с курицей и цветной капусты Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами Творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Запеканка из кабачков с картофелем и помидорами Творожная запеканка Творожная запеканка
Взяли рецепт на заметку (4)
8888 8888Марина ТретьякВасилиса УточкинаKaterina Voloschuk
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.11.2019 11:43:54
взяла на заметку рецепт Очень простой и вкусный манник
14.11.2019 11:43:54
оценила рецепт Очень простой и вкусный манник
14.11.2019 11:41:54
взяла на заметку рецепт Торт Наполеон
14.11.2019 11:39:42
оценила рецепт НЕЖНЕЙШИЕ МОЛОЧНЫЕ КОРЖИКИ 🍪
14.11.2019 11:39:39
взяла на заметку рецепт НЕЖНЕЙШИЕ МОЛОЧНЫЕ КОРЖИКИ 🍪