Подписаться

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 422
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука кукурузная
200 г  

Описание рецепта — Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом:

Для теста:
200 грамм Мука кукурузная
Вода теплая сколько возьмёт тесто
2 столовые ложки Масло оливковое
Для начинки
200 грамм Творог зерненый или обычный
100 грамм Шпинат можно замороженный
Для заливки:
4 шт Яйцо С1
100 мл Молоко
50 грамм Пармезан или другой твёрдый сыр
7-8 шт Томаты черри
Шаги
Замесить тесто из кукурузной муки, аккуратно подливая воду. Добавить масло. Тесто может быть слегка рассыпчатым, это нормально. Выложить в форму. У меня круглая фольгированная. Распределить руками, сделать бортики

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 1 photo

Для начинки шпинат разморозить, слить жидкость. Смешать с творогом, посолить по вкусу. Я не солю.

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 2 photo

Выложить начинку на основу.

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 3 photo

Сыр для заливки натереть на мелкой тёрке. Яйца с молоком слегка взбить венчиком, добавить сыр, перемешать. Вылить заливку на начинку. Сверху выложить черри

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 4 photo

Запечь в духовке при температуре 180-190° до готовности, около 40 минут

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 5 photo

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,59 г
Жиры 1,39 г
Углеводы 82,75 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
375
килокалорий
Шаг 1:
Мука кукурузная
200 г
Для теста:
200 грамм Мука кукурузная
Вода теплая сколько возьмёт тесто
2 столовые ложки Масло оливковое
Для начинки
200 грамм Творог зерненый или обычный
100 грамм Шпинат можно замороженный
Для заливки:
4 шт Яйцо С1
100 мл Молоко
50 грамм Пармезан или другой твёрдый сыр
7-8 шт Томаты черри
Шаги
Замесить тесто из кукурузной муки, аккуратно подливая воду. Добавить масло. Тесто может быть слегка рассыпчатым, это нормально. Выложить в форму. У меня круглая фольгированная. Распределить руками, сделать бортики

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 1 photo

Для начинки шпинат разморозить, слить жидкость. Смешать с творогом, посолить по вкусу. Я не солю.

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 2 photo

Выложить начинку на основу.

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 3 photo

Сыр для заливки натереть на мелкой тёрке. Яйца с молоком слегка взбить венчиком, добавить сыр, перемешать. Вылить заливку на начинку. Сверху выложить черри

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 4 photo

Запечь в духовке при температуре 180-190° до готовности, около 40 минут

Киш из кукурузной муки с творогом и шпинатом recipe step 5 photo
Это стоит попробовать
Диетический киш из кукурузной муки с курицей и брюссельской капустой. Диетический киш из кукурузной муки с курицей и брюссельской капустой. Открытый пирок ( киш ) с тыквой и шпинатом Открытый пирок ( киш ) с тыквой и шпинатом Кутабы из цельнозерновой муки с творогом и сыром Кутабы из цельнозерновой муки с творогом и сыром Рисово-кукурузные оладьи с творогом Рисово-кукурузные оладьи с творогом
Пирог из слоеного теста с творогом и зеленью Пирог из слоеного теста с творогом и зеленью Тарт с творогом и помидорами Тарт с творогом и помидорами Пирог из шоколадной крошки с творогом Пирог из шоколадной крошки с творогом Пирог с творогом и малиной Пирог с творогом и малиной
Взяли рецепт на заметку (4)
8888 8888Яна ЯнаМарина ТретьякВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.11.2019 19:47:58
взял на заметку рецепт Шарики «Мечта»
17.11.2019 19:47:07
взял на заметку рецепт Перемячи татарские
17.11.2019 19:46:41
взял на заметку рецепт Бабушкины лепёшки
17.11.2019 19:46:25
взял на заметку рецепт Куриные зразы с омлетом в соусе
17.11.2019 19:46:14
взял на заметку рецепт Салат Весна