Подписаться

Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.

Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 285
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кленовый сироп
20 г
Сухофрукты
60 г
Кокосовая стружка
5 ст. л.
Овсяные хлопья
2,5 г
Мёд
120 г  

Описание рецепта — Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.:

Идеальный завтрак, сбалансированный и очень полезный.

Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,97 г
Жиры 4,51 г
Углеводы 75,54 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
322
килокалории
Шаг 1:
Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами. - Шаг 1
Кленовый сироп
20 г
Сухофрукты
60 г
Кокосовая стружка
5 ст. л.
Овсяные хлопья
2,5 г
Мёд
120 г
Ингредиенты: мёд, овсяные хлопья, кокосовая стружка, кленовый сироп, сухофрукты и орехи(фундук, кешью, миндаль, клюква, чернослив).
Шаг 2:
Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами. - Шаг 2
Сухофрукты перемалываем в блендере, добавляем овсяные хлопья, кокосовую стружку, кленовый сироп и мёд(мёд был густой, растопила в микроволновой печи).
Шаг 3:
Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами. - Шаг 3
Выкладываем готовую массу на противень, распределяем и запекаем при 160 градусах 20 минут помешивая каждые 5 минут. Затем вытаскиваем и даём остыть. Приятного аппетита.
Это стоит попробовать
Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Кокосовая каша Кокосовая каша Овсяная каша на молоке Овсяная каша на молоке Овсяная каша с морковью и орехами Овсяная каша с морковью и орехами
Рисовый пудинг с кокосом и корицей Рисовый пудинг с кокосом и корицей Лебеда с клубничным вареньем Лебеда с клубничным вареньем Каша из семечек Каша из семечек Овсянка с манго и яблоком Овсянка с манго и яблоком
Взяли рецепт на заметку (8)
Rina 🤗Марина КраснянскаяАндрей ЕфимовСветлана СмовзюкСветлана Анцифирова ШевченкоМар'яна ЖигалюкYuliya ZaslavetsВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.01.2019 06:29:34
взял на заметку рецепт эчпочмаки
17.01.2019 06:27:01
взял на заметку рецепт Салат "Ленивая шуба в корабликах"
17.01.2019 06:24:53
взял на заметку рецепт Яблочный рулет из слоеного теста
17.01.2019 06:24:00
взял на заметку рецепт Домашняя куриная ветчина для гамбургеров