 Вторник, 18 июня 2013
| Подписаться |
Овсянка с тыквой
 Нравится 1 |
Понравился рецепт?
10 минут
1 порция Просмотров: 3123 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 120 г |
| 60 г | ||||
| 60 г |
| 240 мл | ||||
| 0,2 ч. л. |
| 1 щеп. | ||||
| 2 щеп. |
| 1 щеп. | ||||
| 2 щеп. |
Описание рецепта — Овсянка с тыквой:
Овсяная каша на молоке с тыквенным пюре, сушеной клюквой (или изюмом) и специями.
Овсянка с тыквой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,02 г Жиры 3,41 г Углеводы 21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 120 г |
Насыпать овсяные хлопья в кастрюлю.
Шаг 2:
| 60 г | ||
| 60 г | ||
| 240 мл | ||
| 0,2 ч. л. | ||
| 1 щеп. | ||
| 2 щеп. | ||
| 1 щеп. | ||
| 2 щеп. |
Добавить тыквенное пюре, сушеную клюкву (или изюм), молоко и специи. Поставить на средний огонь, перемешать и довести до кипения.
Шаг 3:
Убавить огонь до медленного и варить, периодически помешивая, около 5 минут.
Шаг 4:
Снять с огня и выложить на тарелку. Можно сбрызнуть медом и молоком и посыпать орехами.
Источник: livlifetoo.blogspot.com
