Ленивая овсянка с фруктами и сухофруктами
| Категория | Каши | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Пятница, 22 марта 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Лёгкий и полезный завтрак
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,24 г Жиры 3,72 г Углеводы 23,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится23 добавили себе
26
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 30 г |
| 200 г | ||||
| 60 г |
Шаг 1:
| 30 г | ||
| 200 г | ||
| 60 г |
Курагу (или другой фрукт или сухофрукт) тщательно моем. Режем на мелкие кусочки и выкладываем в банку или другую закрывающуюся емкость. Туда же засыпаем овсянку - рекомендую традиционный геркулес «Русский продукт». Заливаем натуральным йогуртом, тщательно перемешиваем, закрываем и на ночь в холодильник. Приятного аппетита!
