Смузи боул
| Категория | Каши | Кухня | Абхазская кухня |
| Время | 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Вторник, 17 июня 2025
| Подписаться |
Описание рецепта
ГОТОВИМ
1.Банан разрезаем на кусочки и отправляем в морозильник на
20 минут.
2.Достаем банан, взбиваем блендером и добавляем туда
клубнику, вишню, ежевику, кокосовое молоко и подсластитель
(вы можете свои ягоды заменить).
3.Взбить блендером до однородной массы и выровняем.
4. крашаем голубикой, кокосовыми чипсами, мюсли и мак
1.Банан разрезаем на кусочки и отправляем в морозильник на
20 минут.
2.Достаем банан, взбиваем блендером и добавляем туда
клубнику, вишню, ежевику, кокосовое молоко и подсластитель
(вы можете свои ягоды заменить).
3.Взбить блендером до однородной массы и выровняем.
4. крашаем голубикой, кокосовыми чипсами, мюсли и мак
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,31 г Жиры 3,16 г Углеводы 16,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 50 мл |
| 2 шт. | ||||
| по вкусу |
| 150 г | ||||
| 50 г |
| 8 г | ||||
| 20 г |
Шаг 1:
| 50 мл | ||
| 2 шт. | ||
| по вкусу | ||
| 150 г |
.дюблй замороженные ягоды
Шаг 2:
| 50 г | ||
| 8 г | ||
| 20 г |
Для украшения кокосовые чипсы 20 г
